Pulskuren : stressa rätt, sov bättre, prestera mer och lev längre (bok, danskt band)
Gäller medlemspriset
Black Week
Pulskuren : stressa rätt, sov bättre, prestera mer och lev längre (bok, danskt band)
Gästpris:
Ditt pris:
218 kr
269 kr
Du sparar
51 kr
- Inköpspriser för medlemmar (Logga in)
- Frakt från 0 kr
- 14 dagars öppet köp
Tänk om det fanns ett instrument som kunde mäta stressnivån och visa dig hur stor belastning just din kropp tål. Ett instrument som dessutom var billigt, bärbart och lätt att förstå sig på. Faktum är att det här varken är science fiction eller för bra för att vara sant. Verktyget finns, och i Pulskuren lär du dig använda det.
Med en pulsklocka, en pulsring eller bara med hjälp av mobilen kan du mäta din pulsvariation, det som även kallas HRV (Heart Rate Variability). Med hjälp av mätningarna och den här boken lär du dig:
· hur du ska göra för att sova bättre och djupare
· när du behöver varva ner för att återställa stressbalansen
· hur mycket viljestyrka du har att tillgå
· om ditt kroppsbatteri har laddat under natten
· hur sent på kvällen du kan äta och hur kraftigt alkohol påverkar din form dagen därpå
· hur mycket just du bör träna och hur lång återhämtning du behöver efteråt
· hur du kan vrida tillbaka din biologiska ålder och förebygga allvarliga sjukdomar.
Pulskuren handlar om hur vi kan ta kontroll över vårt uråldriga autonoma nervsystem med hjälp av modern teknik. Gör ditt välbefinnande, din viljestyrka och din mentala och fysiska hälsa redo för en omstart. En mer livsviktig bok får du leta efter länge.
Pulskuren var Norges näst mest sålda fackbok 2023 och har varit på bästsäljarlistan i 66 veckor.
| Format | Danskt band |
| Omfång | 226 sidor |
| Språk | Svenska |
| Förlag | Akademius Förlag |
| Utgivningsdatum | 2024-10-18 |
| Medverkande | Johanna Holmberg |
| Medverkande | Torkil Færø |
| ISBN | 9789198926507 |
Artikelnummer
3343064
EAN
9789198926507
Leverans:
Denna produkt skickas från oss inom 2 - 3 vardagar. I kassan väljer du om du vill få leverans med Budbee, Airmee, Best Transport, Early Bird, Postnord eller DB Schenker. Vissa speditörer har vikt- eller storleksbegränsningar och kan av den anledningen saknas som alternativ i kassan om du handlar många eller väldigt stora produkter.Fri retur:
För Plus-medlemmar gäller fri retur och 14 dagars full returrätt från den dagen du tar emot din leverans. För övriga kostar retur från 49 kr.Undantag för retur- och ångerrätt:
Dessa är exempel på varor som inte omfattas av retur- eller ångerrätt. Observera att det kan finnas andra undantag som inte listas här.- Använda, skadade och/eller inkompletta produkter
- Dagligvaror (livsmedel, läkemedel, nikotinprodukter)
- Hygienartiklar & kroppsnära produkter (rakapparater, in ear-hörlurar, aktivitetsklockor)
- Intimprodukter (menskoppar, kondomer och glidmedel)
- Kosmetikprodukter (inkl. hår- och hudvårdsprodukter, parfymer, etc.)
- Underkläder (inkl. badkläder, underställ och strumpor)
- Ljud- & bildupptagningar, spel/program (om förseglingen brutits eller licensnyckeln erhållits.)
- Teknikprodukter om försegling brutits eller programvara har installerats (mobiltelefoner, surfplattor, laptops, etc.)
- Gratisprodukter
Om du är osäker på om en produkt omfattas av ångerrätt kan du alltid kontakta vår kundtjänst på info@buyersclub.se, så hjälper vi dig gärna!
Leveranser:
