Make Movement Your Medicine (häftad, eng)
- Inköpspriser för medlemmar (Logga in)
- Frakt från 0 kr
- 14 dagars öppet köp
Frågor? Starta chatt
A practical guide to restoring pain-free function to your upper body.
Modern living has caused an epidemic of poor upper body posture. As a result, back, neck and shoulder aches and pains have become an increasingly common problem.
Make Movement Your Medicine: Back, Neck and Shoulders is a practical guide to help you restore pain-free function to your upper bodyDeveloped by osteopath Andy Breakspear and movement specialist Rachel Breakspear, the Breakspear Method of Make Movement Your Medicine (MMYM) is the result of over 25 years of clinical experience. This book shares their expertise with a clear and effective program that can be integrated into your daily life in just 15 minutes.
The exercises are designed to be accessible to all, regardless of current mobility or pain levels
By making movement your medicine, you can:
- Ease pain and stiffness in your back, neck and shoulders
- Improve posture and counteract the effects of modern living
- Increase flexibility and movement
- Enhance overall well-being.
Start your journey to pain-free living now with this invaluable resource.
| Format | Häftad |
| Omfång | 176 sidor |
| Språk | Engelska |
| Förlag | Bloomsbury Publishing PLC |
| Utgivningsdatum | 2026-02-26 |
| ISBN | 9781399418621 |
Artikelnummer
3923039
EAN
9781399418621
Leverans:
Denna produkt skickas från oss inom 6 - 7 vardagar. I kassan väljer du om du vill få leverans med Budbee, Airmee, Best Transport, Early Bird, Postnord eller DB Schenker. Vissa speditörer har vikt- eller storleksbegränsningar och kan av den anledningen saknas som alternativ i kassan om du handlar många eller väldigt stora produkter.Fri retur:
För medlemmar gäller fri retur och 14 dagars full returrätt från den dagen du tar emot din leverans. För övriga kostar retur från 49 kr.Undantag för retur- och ångerrätt:
Dessa är exempel på varor som inte omfattas av retur- eller ångerrätt. Observera att det kan finnas andra undantag som inte listas här.- Använda, skadade och/eller inkompletta produkter
- Dagligvaror (livsmedel, läkemedel, nikotinprodukter)
- Hygienartiklar & kroppsnära produkter (rakapparater, in ear-hörlurar, aktivitetsklockor)
- Intimprodukter (menskoppar, kondomer och glidmedel)
- Kosmetikprodukter (inkl. hår- och hudvårdsprodukter, parfymer, etc.)
- Underkläder (inkl. badkläder, underställ och strumpor)
- Ljud- & bildupptagningar, spel/program (om förseglingen brutits eller licensnyckeln erhållits.)
- Teknikprodukter om försegling brutits eller programvara har installerats (mobiltelefoner, surfplattor, laptops, etc.)
- Gratisprodukter
Leveranser: