The Complete Guide to Strength and Conditioning Training (häftad, eng)
The Complete Guide to Strength and Conditioning Training (häftad, eng)
Gästpris:
Ditt medlemspris:
328 kr
375 kr
Kampanjpris! (-6%)
Kampanjpris! (-18%)
- Inköpspriser för medlemmar (Logga in)
- Frakt från 0 kr
- 14 dagars öppet köp
Frågor? Starta chatt
The essential guide to strength and conditioning training for anyone delivering targeted exercise programmesThis comprehensive manual offers practical tips for planning, delivering and reviewing a range of strength and conditioning exercise programmes for all ages and abilities.
Learn what exercises and testing methods are required to develop your client’s performance in areas such as strength, speed, endurance, flexibility, movement competency and more. It includes the latest advice on:- The fundamentals of strength and conditioning- Client consultations- Training methods and sample programmes- Testing the components of fitness- Nutrition for strength and conditioning- Strategies for fatigue, recovery and motivation.
With access to video demonstrations of progressive exercises, this is the ultimate reference book for strength and conditioning practitioners as well as for current and prospective coaches from all sporting backgrounds (from grass roots level to elite). It’s also ideal reading for anyone studying sports and health-related exercise courses in schools, colleges and universities.
Learn what exercises and testing methods are required to develop your client’s performance in areas such as strength, speed, endurance, flexibility, movement competency and more. It includes the latest advice on:- The fundamentals of strength and conditioning- Client consultations- Training methods and sample programmes- Testing the components of fitness- Nutrition for strength and conditioning- Strategies for fatigue, recovery and motivation.
With access to video demonstrations of progressive exercises, this is the ultimate reference book for strength and conditioning practitioners as well as for current and prospective coaches from all sporting backgrounds (from grass roots level to elite). It’s also ideal reading for anyone studying sports and health-related exercise courses in schools, colleges and universities.
| Format | Häftad |
| Omfång | 272 sidor |
| Språk | Engelska |
| Förlag | Bloomsbury Publishing PLC |
| Utgivningsdatum | 2026-01-29 |
| ISBN | 9781399421362 |
Artikelnummer
3909391
EAN
9781399421362
Leverans:
Denna produkt skickas från oss inom 6 - 7 vardagar. I kassan väljer du om du vill få leverans med Budbee, Airmee, Best Transport, Early Bird, Postnord eller DB Schenker. Vissa speditörer har vikt- eller storleksbegränsningar och kan av den anledningen saknas som alternativ i kassan om du handlar många eller väldigt stora produkter.Fri retur:
För medlemmar gäller fri retur och 14 dagars full returrätt från den dagen du tar emot din leverans. För övriga kostar retur från 49 kr.Undantag för retur- och ångerrätt:
Dessa är exempel på varor som inte omfattas av retur- eller ångerrätt. Observera att det kan finnas andra undantag som inte listas här.- Använda, skadade och/eller inkompletta produkter
- Dagligvaror (livsmedel, läkemedel, nikotinprodukter)
- Hygienartiklar & kroppsnära produkter (rakapparater, in ear-hörlurar, aktivitetsklockor)
- Intimprodukter (menskoppar, kondomer och glidmedel)
- Kosmetikprodukter (inkl. hår- och hudvårdsprodukter, parfymer, etc.)
- Underkläder (inkl. badkläder, underställ och strumpor)
- Ljud- & bildupptagningar, spel/program (om förseglingen brutits eller licensnyckeln erhållits.)
- Teknikprodukter om försegling brutits eller programvara har installerats (mobiltelefoner, surfplattor, laptops, etc.)
- Gratisprodukter
Om du är osäker på om en produkt omfattas av ångerrätt kan du alltid kontakta vår kundtjänst på info@buyersclub.se, så hjälper vi dig gärna!
Leveranser:
