How to be Enough (häftad, eng)
How to be Enough (häftad, eng)
Gästpris:
Ditt medlemspris:
146 kr
178 kr
Kampanjpris! (-1%)
Kampanjpris! (-19%)
- Inköpspriser för medlemmar (Logga in)
- Frakt från 0 kr
- 14 dagars öppet köp
Frågor? Starta chatt
<p><b>Are you your own toughest critic? Learn to be good to yourself with this clear and compassionate guide.</b><br><br>Do you set demanding standards for yourself? If so, a lot likely goes well in your life. You might earn compliments, admiration, or accomplishments.
Your high standards and hard work pay off. But privately, you may feel like you're falling behind, faking it, or different from everybody else. Your eagle-eyed inner quality control inspector highlights every mistake. You try hard to avoid criticism, but criticise yourself.<br><br>This is perfectionism.
And for everyone who struggles with it, it's a misnomer: perfectionism isn't about striving to be perfect. It's about never feeling good enough.<br><br>Dr Ellen Hendriksen - clinical psychologist and anxiety specialist - is on the same journey as you.
In <i>How</i> <i>to be</i> <i>Enough</i>, Dr Hendriksen charts a flexible, forgiving, and freeing path, all without giving up the excellence your high standards and hard work have got you. She delivers seven shifts to move you from self-criticism to kindness, control to authenticity, procrastination to productivity, comparison to contentment.
Each will help you find self-acceptance, rewrite the Inner Rulebook, and most of all, cultivate the authentic human connections we're all craving.</p>
Your high standards and hard work pay off. But privately, you may feel like you're falling behind, faking it, or different from everybody else. Your eagle-eyed inner quality control inspector highlights every mistake. You try hard to avoid criticism, but criticise yourself.<br><br>This is perfectionism.
And for everyone who struggles with it, it's a misnomer: perfectionism isn't about striving to be perfect. It's about never feeling good enough.<br><br>Dr Ellen Hendriksen - clinical psychologist and anxiety specialist - is on the same journey as you.
In <i>How</i> <i>to be</i> <i>Enough</i>, Dr Hendriksen charts a flexible, forgiving, and freeing path, all without giving up the excellence your high standards and hard work have got you. She delivers seven shifts to move you from self-criticism to kindness, control to authenticity, procrastination to productivity, comparison to contentment.
Each will help you find self-acceptance, rewrite the Inner Rulebook, and most of all, cultivate the authentic human connections we're all craving.</p>
| Format | Häftad |
| Omfång | 320 sidor |
| Språk | Engelska |
| Förlag | Bonnier Books Ltd |
| Utgivningsdatum | 2025-01-07 |
| ISBN | 9781785120756 |
Artikelnummer
3630029
EAN
9781785120756
Leverans:
Denna produkt skickas från oss inom 6 - 7 vardagar. I kassan väljer du om du vill få leverans med Budbee, Airmee, Best Transport, Early Bird, Postnord eller DB Schenker. Vissa speditörer har vikt- eller storleksbegränsningar och kan av den anledningen saknas som alternativ i kassan om du handlar många eller väldigt stora produkter.Fri retur:
För medlemmar gäller fri retur och 14 dagars full returrätt från den dagen du tar emot din leverans. För övriga kostar retur från 49 kr.Undantag för retur- och ångerrätt:
Dessa är exempel på varor som inte omfattas av retur- eller ångerrätt. Observera att det kan finnas andra undantag som inte listas här.- Använda, skadade och/eller inkompletta produkter
- Dagligvaror (livsmedel, läkemedel, nikotinprodukter)
- Hygienartiklar & kroppsnära produkter (rakapparater, in ear-hörlurar, aktivitetsklockor)
- Intimprodukter (menskoppar, kondomer och glidmedel)
- Kosmetikprodukter (inkl. hår- och hudvårdsprodukter, parfymer, etc.)
- Underkläder (inkl. badkläder, underställ och strumpor)
- Ljud- & bildupptagningar, spel/program (om förseglingen brutits eller licensnyckeln erhållits.)
- Teknikprodukter om försegling brutits eller programvara har installerats (mobiltelefoner, surfplattor, laptops, etc.)
- Gratisprodukter
Om du är osäker på om en produkt omfattas av ångerrätt kan du alltid kontakta vår kundtjänst på info@buyersclub.se, så hjälper vi dig gärna!
Leveranser:
