Styrketränarens anatomi : 70 övningar som ger maximalt resultat (bok, flexband)
Gäller medlemspriset
Styrketränarens anatomi : 70 övningar som ger maximalt resultat (bok, flexband)
Gästpris:
Ditt pris:
108 kr
139 kr
Kampanjpris!
- Inköpspriser för medlemmar (Logga in)
- Frakt från 0 kr
- 14 dagars öppet köp
Den här boken ger dig de insikter och kunskaper du behöver för att maximera ditt muskelbyggande. Med hjälp av anatomiska genomskärningar av kroppen kan du tydligt se hur olika muskler arbetar vid olika övningar. På så sätt blir det lättare att förstå hur du ska göra för att styrketräna korrekt och få ut det mesta möjliga av övningarna.
Det här är inte den första eller enda träningsboken med anatomiska illustrationer, men den är unik i sin strävan att ge ett tydligt helhetsperspektiv på träningen som är användbart för såväl nybörjare som för dem som ägnar sig professionellt åt styrketräning. Om du vill bygga muskler måste du veta hur de fungerar. I Styrketränarens anatomi vägleder Craig Ramsay dig genom övningar som ger större, starkare och snyggare muskler.
Boken är uppdelad i kapitel för olika muskelgrupper och avslutas med en ordlista med både allmänna och latinska termer. Styrketränarens anatomi är oumbärlig för alla som är intresserade av styrketräning.
| Format | Flexband |
| Omfång | 160 sidor |
| Språk | Svenska |
| Förlag | Tukan Förlag |
| Utgivningsdatum | 2022-10-07 |
| Medverkande | Hector Aiza |
| Medverkande | Frida Bjurgert |
| Medverkande | Christian Thurban |
| ISBN | 9789180376297 |
Artikelnummer
2406741
EAN
9789180376297
Leverans:
Denna produkt skickas från oss inom 2 - 3 vardagar. I kassan väljer du om du vill få leverans med Budbee, Airmee, Best Transport, Early Bird, Postnord eller DB Schenker. Vissa speditörer har vikt- eller storleksbegränsningar och kan av den anledningen saknas som alternativ i kassan om du handlar många eller väldigt stora produkter.Fri retur:
För Plus-medlemmar gäller fri retur och 14 dagars full returrätt från den dagen du tar emot din leverans. För övriga kostar retur från 49 kr.Undantag:
Hygienartiklar, livsmedel, gratisprodukter, kosmetik, underkläder och intimprodukter får inte returneras på grund av hygienskäl. Är du osäker på om en produkt får returneras kan du kontakta oss på info@buyersclub.se.Leveranser:
