Flex Your Age (inbunden, eng)
Gäller medlemspriset
Flex Your Age (inbunden, eng)
Gästpris:
Ditt pris:
179 kr
219 kr
Du sparar
40 kr
- Inköpspriser för medlemmar (Logga in)
- Frakt från 0 kr
- 14 dagars öppet köp
It''s never too late to change how you think, feel, and look.
As we get older, our bodies go through a lot of changes. Most are out of our control. But for those that aren''t, sometimes all we need is some guidance on how to make specific, sustainable, and successful modifications that can alter the course of how our lives go from that point forward.
This is where you can benefit from exercise and eating plans from Joan MacDonaldJust a few years ago, this septuagenarian wasn''t happy with how she looked and with what she ate. With help from her daughter Michelle-a certified strength and conditioning specialist-Joan developed exercise and diet goals as well as objectives for how to change her mindset-not just how she saw herself physically but how she felt about herself mentally regardless of her physical fitness.
Train With Joan showcases these goals and objectives to help you with your own desiresWhether you want to modify what you eat, start with a better exercise routine, or gain insights on how to develop and consider different perspectives about your thought processes, this book has just what you need to make changes today, changes tomorrow, and changes for the remainder of your life-long may you live.
This isn''t your typical exercise book or your standard cookbook or your tried-and-true self-help guideTrain With Joan offers fresh, exciting, and engaging ways to get more out of your life. These features include:
- 40+ exercises for stretching, strength training, cardio, post-workout, and more
- Fitness routines to help you get the most out of all the exercises
- 40+ recipes for proteins, vegetables, starches, sweets, and more
- Meal plans to help you prepare the best meals for your caloric needs
- Mindset, motivational, and aspirational guidance from Joan
Change is intimidating, but with help from Train With Joan on your journey, you''ll learn what you''re capable of-and how to enrich yourself no matter at what stage in life you areEverything you need to get started-and to stay dedicated to change-is inside this book.
| Format | Inbunden |
| Omfång | 224 sidor |
| Språk | Engelska |
| Förlag | DK |
| Utgivningsdatum | 2022-12-06 |
| ISBN | 9780744059243 |
Artikelnummer
3208354
EAN
9780744059243
Leverans:
Denna produkt skickas från oss inom 4 - 5 vardagar. I kassan väljer du om du vill få leverans med Budbee, Airmee, Best Transport, Early Bird, Postnord eller DB Schenker. Vissa speditörer har vikt- eller storleksbegränsningar och kan av den anledningen saknas som alternativ i kassan om du handlar många eller väldigt stora produkter.Fri retur:
För Plus-medlemmar gäller fri retur och 14 dagars full returrätt från den dagen du tar emot din leverans. För övriga kostar retur från 49 kr.Undantag för retur- och ångerrätt:
Dessa är exempel på varor som inte omfattas av retur- eller ångerrätt. Observera att det kan finnas andra undantag som inte listas här.- Använda, skadade och/eller inkompletta produkter
- Dagligvaror (livsmedel, läkemedel, nikotinprodukter)
- Hygienartiklar & kroppsnära produkter (rakapparater, in ear-hörlurar, aktivitetsklockor)
- Intimprodukter (menskoppar, kondomer och glidmedel)
- Kosmetikprodukter (inkl. hår- och hudvårdsprodukter, parfymer, etc.)
- Underkläder (inkl. badkläder, underställ och strumpor)
- Ljud- & bildupptagningar, spel/program (om förseglingen brutits eller licensnyckeln erhållits.)
- Teknikprodukter om försegling brutits eller programvara har installerats (mobiltelefoner, surfplattor, laptops, etc.)
- Gratisprodukter
Om du är osäker på om en produkt omfattas av ångerrätt kan du alltid kontakta vår kundtjänst på info@buyersclub.se, så hjälper vi dig gärna!
Leveranser:
