Healthy Gut Diet Guide + Cookbook (häftad, eng)
- Inköpspriser för medlemmar (Logga in)
- Frakt från 0 kr
- 14 dagars öppet köp
This soothing and flavorful collection of 120 recipes proves that healing your digestive system doesn''t have to be bland and boring.
People seeking to alleviate leaky gut syndrome—and who follow such diets as GAPS, paleo, and gluten-free or a specific carbohydrate diet—will find delicious relief in the pages of this cookbook, featuring 120 recipes (with up to 30 variations) for bone broths, fermented foods, soups, yogurts, main meat and fish dishes, appetizers, and desserts that enable gut healing.
This revision includes:
- Recipes to heal intestinal issues without being bland
- The basic principles of the leaky gut syndrome and its stages of healing
- A visual overview of the leaky gut diet program, how to prepare for it, and what to expect
- A 1-week meal plan for many specific health issues
- Guidance on maintaining gut health beyond the intensive stages of the diet
- An introduction to the pillars of a healthy gut diet, including broths, fermented foods (and steps for making them), grass-fed meats, and cultured dairy
- Tips on preparing your kitchen and pantry for the diet as well as how to save time and money preparing recommended foods
- Advice on choosing the right supplements to go along with the diet
Format | Häftad |
Omfång | 224 sidor |
Språk | Engelska |
Förlag | DK |
Utgivningsdatum | 2024-02-13 |
ISBN | 9780744092509 |
Artikelnummer
2972422
EAN
9780744092509
Leverans:
Denna produkt skickas från oss inom 4 - 5 vardagar. I kassan väljer du om du vill få leverans med Budbee, Airmee, Best Transport, Early Bird, Postnord eller DB Schenker. Vissa speditörer har vikt- eller storleksbegränsningar och kan av den anledningen saknas som alternativ i kassan om du handlar många eller väldigt stora produkter.Fri retur:
För Plus-medlemmar gäller fri retur och 14 dagars full returrätt från den dagen du tar emot din leverans. För övriga kostar retur från 49 kr.Undantag för retur- och ångerrätt:
Dessa är exempel på varor som inte omfattas av retur- eller ångerrätt. Observera att det kan finnas andra undantag som inte listas här.- Använda, skadade och/eller inkompletta produkter
- Dagligvaror (livsmedel, läkemedel, nikotinprodukter)
- Hygienartiklar & kroppsnära produkter (rakapparater, in ear-hörlurar, aktivitetsklockor)
- Intimprodukter (menskoppar, kondomer och glidmedel)
- Kosmetikprodukter (inkl. hår- och hudvårdsprodukter, parfymer, etc.)
- Underkläder (inkl. badkläder, underställ och strumpor)
- Ljud- & bildupptagningar, spel/program (om förseglingen brutits eller licensnyckeln erhållits.)
- Teknikprodukter om försegling brutits eller programvara har installerats (mobiltelefoner, surfplattor, laptops, etc.)
- Gratisprodukter
Leveranser: