Calm Your Gut (häftad, eng)
- Inköpspriser för medlemmar (Logga in)
- Frakt från 0 kr
- 14 dagars öppet köp
Discover a unique toolkit of science, self-compassion and intuitive eating practices to help you understand, love and heal your gut.
Living with gut problems means it can feel like our insides are working against us, but have you ever taken a moment to really listen to your gut? Inspired by her own healing journey, expert patient Cara Wheatley-McGrain has developed a revolutionary approach to thriving with IBS and IBD through understanding, loving and listening to your gut.
As Cara shares her tried-and-tested methods, you''ll be empowered to create your own unique gut-led journey based on science, self-compassion and intuitive eatingYou''ll discover an extensive toolkit of exercises and strategies designed to calm your gut and support you wellbeing at every level.
Cara shares how to:
· get to know your unique gut microbiome and microbes
· cultivate compassion, self-care and greater connection with your gut
· use simple techniques for a calmer and more mindful lifestyle
· develop intuitive eating practices and a diet that suits you
· create fresh, healthy and delicious recipes for every mealtime
When you start to truly listen to your gut - in a deeply powerful, gut-loving way - it will change your life.
Format | Häftad |
Omfång | 304 sidor |
Språk | Engelska |
Förlag | Hay House UK Ltd |
Utgivningsdatum | 2022-01-04 |
ISBN | 9781788178143 |
Artikelnummer
2847206
EAN
9781788178143
Leverans:
Denna produkt skickas från oss inom 4 - 5 vardagar. I kassan väljer du om du vill få leverans med Budbee, Airmee, Best Transport, Early Bird, Postnord eller DB Schenker. Vissa speditörer har vikt- eller storleksbegränsningar och kan av den anledningen saknas som alternativ i kassan om du handlar många eller väldigt stora produkter.Fri retur:
För Plus-medlemmar gäller fri retur och 14 dagars full returrätt från den dagen du tar emot din leverans. För övriga kostar retur från 49 kr.Undantag för retur- och ångerrätt:
Dessa är exempel på varor som inte omfattas av retur- eller ångerrätt. Observera att det kan finnas andra undantag som inte listas här.- Använda, skadade och/eller inkompletta produkter
- Dagligvaror (livsmedel, läkemedel, nikotinprodukter)
- Hygienartiklar & kroppsnära produkter (rakapparater, in ear-hörlurar, aktivitetsklockor)
- Intimprodukter (menskoppar, kondomer och glidmedel)
- Kosmetikprodukter (inkl. hår- och hudvårdsprodukter, parfymer, etc.)
- Underkläder (inkl. badkläder, underställ och strumpor)
- Ljud- & bildupptagningar, spel/program (om förseglingen brutits eller licensnyckeln erhållits.)
- Teknikprodukter om försegling brutits eller programvara har installerats (mobiltelefoner, surfplattor, laptops, etc.)
- Gratisprodukter
Leveranser: