The Breathable Body (häftad, eng)
Gäller medlemspriset
The Breathable Body (häftad, eng)
Gästpris:
Ditt pris:
128 kr
169 kr
Du sparar
24%
- Inköpspriser för medlemmar (Logga in)
- Frakt från 0 kr
- 14 dagars öppet köp
Renowned breathing expert offers a guide to conscious breathing with techniques for loosening patterns of constriction, reducing stress, and alleviating tension.
Breath moves in wavelike motions. When breath flows freely within the body, we live in a natural state of harmony, making choices that enhance well-being and generate energy.Each individual breath travels through us in a unique way depending on its flow, texture, speed, and patterningLike a leaf falling from a tree that spirals to the ground, waves of breath travel through the airways of the body in a spiraling motion. This is the way air moves, the way breath moves, and the way oceans, rivers, and lakes move, too. When we tighten our passageways and compromise our breathing, our health suffers.
Most of us are born with the ability to breathe freely and naturally, but as the years go by, our breathing becomes labored—compromised by fear, disappointment, trauma, and pollutantsSo we contract our breathing body and create ways that feel protective of our vulnerable selves but actually constrict the oxygen intake and thus the nourishment our body receives.
In The Breathable Body: Transforming Your World and Your Life, One Breath at a Time, Robert Litman shares the insights and practices he has discovered during more than 30 years of professional experience in conscious breathing and movementBorn with breathing difficulties and suffering from asthma as a child, Robert found ways to overcome his own childhood PTSD and now shares trauma-sensitive teachings to help people breathe and live better.
You can change your life—including alleviating symptoms of asthma, snoring, sleep apnea, insomnia, anxiety, panic attacks, digestive difficulties, and fatigue—by changing how you breatheThe techniques in this book will teach you how to support and protect your body and its respiratory system. Through conscious breathing, movement, sound, and a clear understanding of anatomy and respiration, we learn habits that support healthy and natural breathing.
| Format | Häftad |
| Omfång | 304 sidor |
| Språk | Engelska |
| Förlag | Hay House UK Ltd |
| Utgivningsdatum | 2023-05-02 |
| ISBN | 9781788179423 |
Artikelnummer
2847333
EAN
9781788179423
Leverans:
Denna produkt skickas från oss inom 4 - 5 vardagar. I kassan väljer du om du vill få leverans med Budbee, Airmee, Best Transport, Early Bird, Postnord eller DB Schenker. Vissa speditörer har vikt- eller storleksbegränsningar och kan av den anledningen saknas som alternativ i kassan om du handlar många eller väldigt stora produkter.Fri retur:
För Plus-medlemmar gäller fri retur och 14 dagars full returrätt från den dagen du tar emot din leverans. För övriga kostar retur från 49 kr.Undantag för retur- och ångerrätt:
Dessa är exempel på varor som inte omfattas av retur- eller ångerrätt. Observera att det kan finnas andra undantag som inte listas här.- Använda, skadade och/eller inkompletta produkter
- Dagligvaror (livsmedel, läkemedel, nikotinprodukter)
- Hygienartiklar & kroppsnära produkter (rakapparater, in ear-hörlurar, aktivitetsklockor)
- Intimprodukter (menskoppar, kondomer och glidmedel)
- Kosmetikprodukter (inkl. hår- och hudvårdsprodukter, parfymer, etc.)
- Underkläder (inkl. badkläder, underställ och strumpor)
- Ljud- & bildupptagningar, spel/program (om förseglingen brutits eller licensnyckeln erhållits.)
- Teknikprodukter om försegling brutits eller programvara har installerats (mobiltelefoner, surfplattor, laptops, etc.)
- Gratisprodukter
Om du är osäker på om en produkt omfattas av ångerrätt kan du alltid kontakta vår kundtjänst på info@buyersclub.se, så hjälper vi dig gärna!
Leveranser:
