Rise & Shine (häftad, eng)
Rise & Shine (häftad, eng)
Gästpris:
Ditt medlemspris:
166 kr
206 kr
Kampanjpris! (-17%)
- Inköpspriser för medlemmar (Logga in)
- Frakt från 0 kr
- 14 dagars öppet köp
Frågor? Starta chatt
''This isn''t ''just'' a fitness book - it''s designed to build a confident, happy and inspired brain that will allow you to pursue a beautifully healthy body. With a few tweaks here and there, suddenly, fitness can be fun - something you live for, and that helps you to live better.
I hope that my passion and belief that it''s possible for anyone will capture the hearts and minds of my readers!''
Feeling amazing, getting fit and achieving your goals is all within your power - your journey to unlocking your most empowered self should be a joy not a choreThis is the philosophy that fitness coach Tom Trotter lives by - from insecurities to injury and mental health struggles, Tom has always prioritised moving his body to help him conquer life''s obstacles and make the most of every moment - now it''s his mission to help others to do the same.
Whether you''re a beginner, recovering from injury, returning to fitness or in need fresh motivation, this book will give you immediate and long-term resultsNo more fad diets, no more unused gym memberships, and no more unworn trainers.
Throughout your journey, you''ll focus on:
Mindset - dismantling fear and negative thought patterns around exercise and body image
Habits - through a series of ''levels'' that introduce new exercises, routines and nutrition guidance, you will incrementally build your fitness
Progress - culminating in Tom''s 14-day fitness challenge!
This book will galvanise you to want to exercise and finally achieve your goals - all whilst having fun!
| Format | Häftad |
| Omfång | 224 sidor |
| Språk | Engelska |
| Förlag | Hodder & Stoughton |
| Utgivningsdatum | 2025-12-18 |
| ISBN | 9781399753135 |
Artikelnummer
3880789
EAN
9781399753135
Leverans:
Denna produkt skickas från oss inom 6 - 7 vardagar. I kassan väljer du om du vill få leverans med Budbee, Airmee, Best Transport, Early Bird, Postnord eller DB Schenker. Vissa speditörer har vikt- eller storleksbegränsningar och kan av den anledningen saknas som alternativ i kassan om du handlar många eller väldigt stora produkter.Fri retur:
För medlemmar gäller fri retur och 14 dagars full returrätt från den dagen du tar emot din leverans. För övriga kostar retur från 49 kr.Undantag för retur- och ångerrätt:
Dessa är exempel på varor som inte omfattas av retur- eller ångerrätt. Observera att det kan finnas andra undantag som inte listas här.- Använda, skadade och/eller inkompletta produkter
- Dagligvaror (livsmedel, läkemedel, nikotinprodukter)
- Hygienartiklar & kroppsnära produkter (rakapparater, in ear-hörlurar, aktivitetsklockor)
- Intimprodukter (menskoppar, kondomer och glidmedel)
- Kosmetikprodukter (inkl. hår- och hudvårdsprodukter, parfymer, etc.)
- Underkläder (inkl. badkläder, underställ och strumpor)
- Ljud- & bildupptagningar, spel/program (om förseglingen brutits eller licensnyckeln erhållits.)
- Teknikprodukter om försegling brutits eller programvara har installerats (mobiltelefoner, surfplattor, laptops, etc.)
- Gratisprodukter
Om du är osäker på om en produkt omfattas av ångerrätt kan du alltid kontakta vår kundtjänst på info@buyersclub.se, så hjälper vi dig gärna!
Leveranser:
