Journey Into Yin Yoga, A (häftad, eng)
Gäller medlemspriset
Journey Into Yin Yoga, A (häftad, eng)
Gästpris:
Ditt pris:
247 kr
289 kr
Du sparar
42 kr
- Inköpspriser för medlemmar (Logga in)
- Frakt från 0 kr
- 14 dagars öppet köp
Take time to decompress. Relieve stress. Reduce anxiety. Face the challenges and joys of life with steadiness and grace. That is what A Journey Into Yin Yoga will help you do.
Join world-renowned yoga instructor Travis Eliot as he guides you through this contemporary and effective approach for strengthening your mind, body, and spirit.
You will learn about the origins and practice of yin yoga, a passive approach in which poses are held for a few minutes to target the connective tissues of the hips, pelvis, and lower spine. You will slowly and mindfully transition between poses as you gently allow those tissues to stretch, facilitating better circulation and joint health and improving flexibility.
Throughout, you will learn the benefits, contraindications, alignment points, and modifications so you can adjust the poses to your needs and body type.
Eliot also explains eight breathing techniques and eight meditation practices for improved focus, reduced stress, and enhanced clarity.
Ten ready-to-use sequences allow you to target specific goals, including better sleep, spine flexibility, and healthy hips, knees, and shoulders.
A Journey Into Yin Yoga presents over 50 yin yoga poses with stunning photos and detailed instruction, along with inspiring quotes, stories, and interviews from celebrities, doctors, and athletes.
You will be inspired to discover your unique path to improved mental and physical strength and balance.
| Format | Häftad |
| Omfång | 296 sidor |
| Språk | Engelska |
| Förlag | Human Kinetics Publishers |
| Utgivningsdatum | 2018-06-18 |
| ISBN | 9781492557227 |
Artikelnummer
3070129
EAN
9781492557227
Leverans:
Denna produkt skickas från oss inom 4 - 5 vardagar. I kassan väljer du om du vill få leverans med Budbee, Airmee, Best Transport, Early Bird, Postnord eller DB Schenker. Vissa speditörer har vikt- eller storleksbegränsningar och kan av den anledningen saknas som alternativ i kassan om du handlar många eller väldigt stora produkter.Fri retur:
För Plus-medlemmar gäller fri retur och 14 dagars full returrätt från den dagen du tar emot din leverans. För övriga kostar retur från 49 kr.Undantag för retur- och ångerrätt:
Dessa är exempel på varor som inte omfattas av retur- eller ångerrätt. Observera att det kan finnas andra undantag som inte listas här.- Använda, skadade och/eller inkompletta produkter
- Dagligvaror (livsmedel, läkemedel, nikotinprodukter)
- Hygienartiklar & kroppsnära produkter (rakapparater, in ear-hörlurar, aktivitetsklockor)
- Intimprodukter (menskoppar, kondomer och glidmedel)
- Kosmetikprodukter (inkl. hår- och hudvårdsprodukter, parfymer, etc.)
- Underkläder (inkl. badkläder, underställ och strumpor)
- Ljud- & bildupptagningar, spel/program (om förseglingen brutits eller licensnyckeln erhållits.)
- Teknikprodukter om försegling brutits eller programvara har installerats (mobiltelefoner, surfplattor, laptops, etc.)
- Gratisprodukter
Om du är osäker på om en produkt omfattas av ångerrätt kan du alltid kontakta vår kundtjänst på info@buyersclub.se, så hjälper vi dig gärna!
Leveranser:
