Periodization-6th Edition (inbunden, eng)
Gäller medlemspriset
Periodization-6th Edition (inbunden, eng)
Gästpris:
Ditt pris:
713 kr
829 kr
Du sparar
116 kr
- Inköpspriser för medlemmar (Logga in)
- Frakt från 0 kr
- 14 dagars öppet köp
Learn how to maximize training gains with Tudor O. Bompa, the pioneer of periodization training, and Carlo A. Buzzichelli, one of the world’s foremost experts on training methods, in the sixth edition of Periodization: Theory and Methodology of Training. Guided by the authors’ expertise, the sixth edition offers information central to understanding the latest research and practices related to training theory while providing scientific support for the fundamental principles of periodization.
The sixth edition of this definitive text presents a comprehensive discussion of periodization based on the philosophy of Tudor Bompa. It features the following:
• A review of the history, terms, and theories related to periodization
• Discussion of the importance of designing a sport-specific and competition-level annual plan and discarding any one-size-fits-all approach
• An expanded chapter on the integration of biomotor abilities within the training process
• Comprehensive updates to the information on training sessions, microcycles, and macrocycles
• An expanded chapter on the methods for developing muscle strength, including manipulation of loading variables and the conversion to specific strength
• A more detailed explanation of speed and agility training, differentiating between individual and team sports
In addition to applying periodization models to resistance training, Periodization also discusses sport-specific endurance.
You’ll be introduced to different methods of testing and developing endurance, including the physiological basis for each method.
Instructors will also find a newly added image bank, allowing access to tables and figures in the text for use when creating lecture materials.
Periodization: Theory and Methodology of Training presents the latest refinements to Bompa’s theories on periodization to help you create training programs that enhance sport skills and ensure peak performance.
| Format | Inbunden |
| Omfång | 392 sidor |
| Språk | Engelska |
| Förlag | Human Kinetics Publishers |
| Utgivningsdatum | 2018-06-25 |
| ISBN | 9781492544807 |
Artikelnummer
2982907
EAN
9781492544807
Leverans:
Denna produkt skickas från oss inom 4 - 5 vardagar. I kassan väljer du om du vill få leverans med Budbee, Airmee, Best Transport, Early Bird, Postnord eller DB Schenker. Vissa speditörer har vikt- eller storleksbegränsningar och kan av den anledningen saknas som alternativ i kassan om du handlar många eller väldigt stora produkter.Fri retur:
För Plus-medlemmar gäller fri retur och 14 dagars full returrätt från den dagen du tar emot din leverans. För övriga kostar retur från 49 kr.Undantag för retur- och ångerrätt:
Dessa är exempel på varor som inte omfattas av retur- eller ångerrätt. Observera att det kan finnas andra undantag som inte listas här.- Använda, skadade och/eller inkompletta produkter
- Dagligvaror (livsmedel, läkemedel, nikotinprodukter)
- Hygienartiklar & kroppsnära produkter (rakapparater, in ear-hörlurar, aktivitetsklockor)
- Intimprodukter (menskoppar, kondomer och glidmedel)
- Kosmetikprodukter (inkl. hår- och hudvårdsprodukter, parfymer, etc.)
- Underkläder (inkl. badkläder, underställ och strumpor)
- Ljud- & bildupptagningar, spel/program (om förseglingen brutits eller licensnyckeln erhållits.)
- Teknikprodukter om försegling brutits eller programvara har installerats (mobiltelefoner, surfplattor, laptops, etc.)
- Gratisprodukter
Om du är osäker på om en produkt omfattas av ångerrätt kan du alltid kontakta vår kundtjänst på info@buyersclub.se, så hjälper vi dig gärna!
Leveranser:
