Shadow Work for the Soul (häftad, eng)
- Inköpspriser för medlemmar (Logga in)
- Frakt från 0 kr
- 14 dagars öppet köp
Frågor? Starta chatt
Throughout our lives, we repress and deny the parts of our authentic selves that our families, peers, and the world told us were wrong, unlovable, or “too much,” and from this repression our shadow is born.
By the time we reach adulthood, much of our authentic self is shadow. The connection we once had to who we truly are has been severed, and we no longer feel vibrant and enthusiastic about life.
In this practical and trauma-informed guide to deep shadow work, Mary Mueller Shutan explains how to find compassion for your dark side, reconnect with the repressed and abandoned parts of yourself, and reclaim the resiliency and joy of your authentic, whole self.
She reflects on the positive, protective role of the shadow and describes how it is composed not only of the trauma and darkness we have experienced, but also the light we have yet to absorb. She explains how your reactivity to specific people and situations—your “triggers”—reflects your own pain and the ways you project your shadow onto others and the outer world.
Presenting a wide variety of shadow work tools and emotional intelligence exercises, the author teaches you how to identify your shadow projections and safely and skillfully work with the difficult emotions that may arise during shadow work.
As you discover and understand more of your personal dark places, the author then introduces the concept of collective shadows that are created by society yet affect us individually, including online shadows and relationship shadows.
She explains how to identify and free yourself from the projections of collective shadows to promote individual and collective health.
Offering a self-directed process for healing trauma and reclaiming the eclipsed light of your shadow, Shutan shows how shadow work allows you to move beyond the restrictions you’ve placed on yourself and others and see the beauty inherent in the dark places of the self.
| Format | Häftad |
| Omfång | 288 sidor |
| Språk | Engelska |
| Förlag | Inner Traditions Bear and Company |
| Utgivningsdatum | 2024-04-25 |
| ISBN | 9798888500149 |
Artikelnummer
2947650
EAN
9798888500149
Leverans:
Denna produkt skickas från oss inom 6 - 7 vardagar. I kassan väljer du om du vill få leverans med Budbee, Airmee, Best Transport, Early Bird, Postnord eller DB Schenker. Vissa speditörer har vikt- eller storleksbegränsningar och kan av den anledningen saknas som alternativ i kassan om du handlar många eller väldigt stora produkter.Fri retur:
För medlemmar gäller fri retur och 14 dagars full returrätt från den dagen du tar emot din leverans. För övriga kostar retur från 49 kr.Undantag för retur- och ångerrätt:
Dessa är exempel på varor som inte omfattas av retur- eller ångerrätt. Observera att det kan finnas andra undantag som inte listas här.- Använda, skadade och/eller inkompletta produkter
- Dagligvaror (livsmedel, läkemedel, nikotinprodukter)
- Hygienartiklar & kroppsnära produkter (rakapparater, in ear-hörlurar, aktivitetsklockor)
- Intimprodukter (menskoppar, kondomer och glidmedel)
- Kosmetikprodukter (inkl. hår- och hudvårdsprodukter, parfymer, etc.)
- Underkläder (inkl. badkläder, underställ och strumpor)
- Ljud- & bildupptagningar, spel/program (om förseglingen brutits eller licensnyckeln erhållits.)
- Teknikprodukter om försegling brutits eller programvara har installerats (mobiltelefoner, surfplattor, laptops, etc.)
- Gratisprodukter
Leveranser: