1%-metoden - Övningsbok : enkla övningar för ett bättre liv (häftad)
1%-metoden - Övningsbok : enkla övningar för ett bättre liv (häftad)
Gästpris:
Ditt medlemspris:
189 kr
215 kr
Kampanjpris! (-6%)
Kampanjpris! (-17%)
- Inköpspriser för medlemmar (Logga in)
- Frakt från 0 kr
- 14 dagars öppet köp
Frågor? Starta chatt
1 %-metoden - Övningsbok är den officiella följeslagaren till den internationella megasuccén 1 %-metoden (Atomic Habits), som har sålt i över 25 miljoner exemplar världen över. Här får du praktiska övningar, reflektioner och verktyg som hjälper dig att omsätta James Clears framgångsrika metod till ditt eget liv.
Med hjälp av vägledande frågor och konkreta mallar lär du dig att förstå dina beteenden, identifiera vad som påverkar dem och skapa strategier för bestående förändring. Steg för steg kommer du att kunna bygga de vanor som stärker dig – och låta de gamla, oönskade rinna ut i sanden.
I boken får du bland annat:
- Tydliga mallar för att upptäcka och stapla vanor (habit stacking)
- Reflektionsövningar för att analysera din omgivning och hitta de krafter som formar dina beteenden
- Strategier för att ta dig förbi platåer och bibehålla dina vanor även när motivationen sviktar
- Planer för hur du kan anpassa dina rutiner till livets förändringar
- Nya insikter från James Clear om hur glädje och uppsluppenhet gör vanebyggande enklare och roligare
Full av tips, inspiration och handfasta övningar är 1 %-metoden - Övningsbok din personliga guide till små förändringar som leder till stora resultat.
| Format | Häftad |
| Språk | Svenska |
| Utgivningsdatum | 2025-12-29 |
| Medverkande | Ylva Mörk |
| ISBN | 9789199086705 |
Artikelnummer
3885789
EAN
9789199086705
Leverans:
Denna produkt skickas från oss inom 2 - 3 vardagar. I kassan väljer du om du vill få leverans med Budbee, Airmee, Best Transport, Early Bird, Postnord eller DB Schenker. Vissa speditörer har vikt- eller storleksbegränsningar och kan av den anledningen saknas som alternativ i kassan om du handlar många eller väldigt stora produkter.Fri retur:
För medlemmar gäller fri retur och 14 dagars full returrätt från den dagen du tar emot din leverans. För övriga kostar retur från 49 kr.Undantag för retur- och ångerrätt:
Dessa är exempel på varor som inte omfattas av retur- eller ångerrätt. Observera att det kan finnas andra undantag som inte listas här.- Använda, skadade och/eller inkompletta produkter
- Dagligvaror (livsmedel, läkemedel, nikotinprodukter)
- Hygienartiklar & kroppsnära produkter (rakapparater, in ear-hörlurar, aktivitetsklockor)
- Intimprodukter (menskoppar, kondomer och glidmedel)
- Kosmetikprodukter (inkl. hår- och hudvårdsprodukter, parfymer, etc.)
- Underkläder (inkl. badkläder, underställ och strumpor)
- Ljud- & bildupptagningar, spel/program (om förseglingen brutits eller licensnyckeln erhållits.)
- Teknikprodukter om försegling brutits eller programvara har installerats (mobiltelefoner, surfplattor, laptops, etc.)
- Gratisprodukter
Om du är osäker på om en produkt omfattas av ångerrätt kan du alltid kontakta vår kundtjänst på info@buyersclub.se, så hjälper vi dig gärna!
Leveranser:
