Yoga Biomechanics (häftad, eng)
Gäller medlemspriset
Yoga Biomechanics (häftad, eng)
Gästpris:
Ditt pris:
505 kr
599 kr
Du sparar
94 kr
- Inköpspriser för medlemmar (Logga in)
- Frakt från 0 kr
- 14 dagars öppet köp
Yoga Biomechanics: Stretching Redefined provides a unique evidence-based exploration into the complexities of human movement and what a safe, effective yoga practice entails. The emphasis is taken off flexibility and centered around a narrative of body tissue adaptation.
Conventional approaches to modern yoga are examined through a biomechanist''s lens, highlighting emerging perspectives in both the rehabilitation and sport science literature. Artfully woven throughout the book is a sub-text that improves the reader''s research literacy while making an impassioned plea for the role of research in the evolution of how teachers teach, and how practitioners practice.
Yoga teachers and yoga practitioners alike will discern yoga asana for its role in one''s musculoskeletal health. Yoga therapists and other allied healthcare providers can apply principles discussed to their respective professions. All readers will understand pose modifications in the context of load management, reducing fears of injury and discovering the robustness and resilience of the human body.
Coverage includes -
Biomechanics Basics; Force, Applied/Modified Loads, and Stress; Progressive Overload and Specificity; Conventional Stretching; Stretching and Performance; Eccentrics; Mechanical Properties of Connective Tissue; Tissue Behavior, Structure, and Composition; Tissue Adaptation, Capacity, and Tension; Exploration into Soft Tissue Injuries; Alignment and Posture
Features include -
Highlights meaningful, evidence-based applications and examples of yoga and/or stretching.
Provides guidelines for non-researcher''s critical interpretation of research, helping them to avoid making poor choices based in well-worn beliefs and hackneyed assumption.
Pushes teachers to a deeper understanding of biomechanics, beyond simply memorizing anatomy, empowering them to make smart choices for instructing a variety of populations in both private and group class settings.
Encourages variety in popular modern-day asana, using props and a keen eye, given our understanding of how the body''s tissues adapt to applied loads.
Educates yoga teachers to think beyond the scripted yoga education they received, stretching their minds to further understand and redefine stretching of the human body.
| Format | Häftad |
| Språk | Engelska |
| Utgivningsdatum | 2019-02-22 |
| ISBN | 9781909141612 |
Artikelnummer
3313523
EAN
9781909141612
Leverans:
Denna produkt skickas från oss inom 4 - 5 vardagar. I kassan väljer du om du vill få leverans med Budbee, Airmee, Best Transport, Early Bird, Postnord eller DB Schenker. Vissa speditörer har vikt- eller storleksbegränsningar och kan av den anledningen saknas som alternativ i kassan om du handlar många eller väldigt stora produkter.Fri retur:
För Plus-medlemmar gäller fri retur och 14 dagars full returrätt från den dagen du tar emot din leverans. För övriga kostar retur från 49 kr.Undantag för retur- och ångerrätt:
Dessa är exempel på varor som inte omfattas av retur- eller ångerrätt. Observera att det kan finnas andra undantag som inte listas här.- Använda, skadade och/eller inkompletta produkter
- Dagligvaror (livsmedel, läkemedel, nikotinprodukter)
- Hygienartiklar & kroppsnära produkter (rakapparater, in ear-hörlurar, aktivitetsklockor)
- Intimprodukter (menskoppar, kondomer och glidmedel)
- Kosmetikprodukter (inkl. hår- och hudvårdsprodukter, parfymer, etc.)
- Underkläder (inkl. badkläder, underställ och strumpor)
- Ljud- & bildupptagningar, spel/program (om förseglingen brutits eller licensnyckeln erhållits.)
- Teknikprodukter om försegling brutits eller programvara har installerats (mobiltelefoner, surfplattor, laptops, etc.)
- Gratisprodukter
Om du är osäker på om en produkt omfattas av ångerrätt kan du alltid kontakta vår kundtjänst på info@buyersclub.se, så hjälper vi dig gärna!
Leveranser:
