Yoga Deconstructed(r) (häftad, eng)
Gäller medlemspriset
Black Week
Yoga Deconstructed(r) (häftad, eng)
Gästpris:
Ditt pris:
392 kr
479 kr
Du sparar
87 kr
- Inköpspriser för medlemmar (Logga in)
- Frakt från 0 kr
- 14 dagars öppet köp
Many people are drawn to a physical yoga practice as a way to reduce stress and move more. However, because most of their time is spent at a desk, their bodies are often not prepared to perform many of the traditional physical poses.
Additionally, naturally flexible people will be drawn to the practice, because it comes easily to themHowever, they frequently lack the stability needed to support their joints in these positions, which makes them vulnerable to pain and repetitive stress injuries.
Yoga Deconstructed® offers the experience of yoga with an interdisciplinary approach that integrates other movement modalities and modern movement scienceThis approach helps students become more well-rounded in their movements, which better prepares them for asana and improves their ability to function in everyday life.
This book teaches:
How to help students move better and reduce their risk of injury within the scope of yoga, Pilates or any other movement modality.
Regressions and progressions for human movement and yoga asana to fit the unique needs of the student.
Critical thinking skills to help students safely transition from physical therapy to group classes.
Strategies to introduce variability and neuromuscular re-education that help facilitate tissue resiliency, neuroplasticity, and new motor patterns.
How to apply a skills-based approach, instead of a lineage-based approach
Modern movement applications, including somatics, sensory feedback methods, and corrective exercise.
How to deconstruct and expand yoga asana beyond static, two-dimensional shapes to reduce the risk of hypermobility and repetitive stress injuries.
| Format | Häftad |
| Omfång | 288 sidor |
| Språk | Engelska |
| Förlag | Jessica Kingsley Publishers |
| Utgivningsdatum | 2020-11-17 |
| ISBN | 9781912085446 |
Artikelnummer
2860663
EAN
9781912085446
Leverans:
Denna produkt skickas från oss inom 4 - 5 vardagar. I kassan väljer du om du vill få leverans med Budbee, Airmee, Best Transport, Early Bird, Postnord eller DB Schenker. Vissa speditörer har vikt- eller storleksbegränsningar och kan av den anledningen saknas som alternativ i kassan om du handlar många eller väldigt stora produkter.Fri retur:
För Plus-medlemmar gäller fri retur och 14 dagars full returrätt från den dagen du tar emot din leverans. För övriga kostar retur från 49 kr.Undantag för retur- och ångerrätt:
Dessa är exempel på varor som inte omfattas av retur- eller ångerrätt. Observera att det kan finnas andra undantag som inte listas här.- Använda, skadade och/eller inkompletta produkter
- Dagligvaror (livsmedel, läkemedel, nikotinprodukter)
- Hygienartiklar & kroppsnära produkter (rakapparater, in ear-hörlurar, aktivitetsklockor)
- Intimprodukter (menskoppar, kondomer och glidmedel)
- Kosmetikprodukter (inkl. hår- och hudvårdsprodukter, parfymer, etc.)
- Underkläder (inkl. badkläder, underställ och strumpor)
- Ljud- & bildupptagningar, spel/program (om förseglingen brutits eller licensnyckeln erhållits.)
- Teknikprodukter om försegling brutits eller programvara har installerats (mobiltelefoner, surfplattor, laptops, etc.)
- Gratisprodukter
Om du är osäker på om en produkt omfattas av ångerrätt kan du alltid kontakta vår kundtjänst på info@buyersclub.se, så hjälper vi dig gärna!
Leveranser:
