Fix Me (häftad, eng)
Fix Me (häftad, eng)
Gästpris:
Ditt medlemspris:
134 kr
187 kr
Kampanjpris! (-6%)
Kampanjpris! (-33%)
- Inköpspriser för medlemmar (Logga in)
- Frakt från 0 kr
- 14 dagars öppet köp
Frågor? Starta chatt
Simple and effective techniques for managing and reducing anxiety
In Fix Me: How to Manage Anxiety and Take Control of Your Life, celebrated psychotherapist Belynder Walia presents a practical and inspiring exploration of the simple steps you can take right now to effectively reduce anxiety in the short and long term, while embarking on an incredible journey of self-discovery.
In the book, you’ll learn leading-edge techniques that empower you to take control of anxiety and find useful tools you can implement immediately to reduce your symptoms and discomfort.
Enriched with profound personal narratives and enlightening case histories, Belynder provides relatable experiences which motivate hope.
Fix Me offers step-by-step strategies to combat the overwhelming feelings of worthlessness and powerlessness that often accompany anxiety disorders. Following these invaluable guidelines will equip you with the necessary tools to regain control, nurture your self-esteem, and embrace your inner strength.
You’ll also find:
- A structured quiz, combined with quick-fix solutions, at the beginning of the book
- A unique perspective focusing on the interconnection between the head, heart, and gut and how you can harmonise them to regulate chemical releases and improve your well-being
- Specific techniques that will help you reduce and manage anxiety without the additional cost and difficulty associated with finding a therapist
Perfect for anyone looking for help in managing the symptoms of anxiety but who finds it challenging or impossible to access qualified mental health care, Fix Me is also an essential resource for those who wish to help loved ones who suffer from serious anxiety.
| Format | Häftad |
| Omfång | 208 sidor |
| Språk | Engelska |
| Förlag | John Wiley and Sons Ltd |
| Utgivningsdatum | 2023-10-26 |
| ISBN | 9780857089694 |
Artikelnummer
2975193
EAN
9780857089694
Leverans:
Denna produkt skickas från oss inom 6 - 7 vardagar. I kassan väljer du om du vill få leverans med Budbee, Airmee, Best Transport, Early Bird, Postnord eller DB Schenker. Vissa speditörer har vikt- eller storleksbegränsningar och kan av den anledningen saknas som alternativ i kassan om du handlar många eller väldigt stora produkter.Fri retur:
För medlemmar gäller fri retur och 14 dagars full returrätt från den dagen du tar emot din leverans. För övriga kostar retur från 49 kr.Undantag för retur- och ångerrätt:
Dessa är exempel på varor som inte omfattas av retur- eller ångerrätt. Observera att det kan finnas andra undantag som inte listas här.- Använda, skadade och/eller inkompletta produkter
- Dagligvaror (livsmedel, läkemedel, nikotinprodukter)
- Hygienartiklar & kroppsnära produkter (rakapparater, in ear-hörlurar, aktivitetsklockor)
- Intimprodukter (menskoppar, kondomer och glidmedel)
- Kosmetikprodukter (inkl. hår- och hudvårdsprodukter, parfymer, etc.)
- Underkläder (inkl. badkläder, underställ och strumpor)
- Ljud- & bildupptagningar, spel/program (om förseglingen brutits eller licensnyckeln erhållits.)
- Teknikprodukter om försegling brutits eller programvara har installerats (mobiltelefoner, surfplattor, laptops, etc.)
- Gratisprodukter
Om du är osäker på om en produkt omfattas av ångerrätt kan du alltid kontakta vår kundtjänst på info@buyersclub.se, så hjälper vi dig gärna!
Leveranser:
