How To Beat Insomnia and Sleep Problems (häftad, eng)
How To Beat Insomnia and Sleep Problems (häftad, eng)
Gästpris:
Ditt medlemspris:
120 kr
149 kr
Kampanjpris! (-6%)
Kampanjpris! (-24%)
- Inköpspriser för medlemmar (Logga in)
- Frakt från 0 kr
- 14 dagars öppet köp
Frågor? Starta chatt
This book will help you to understand your sleep cycle, and learn techniques to get back to a better night''s sleep. Written in a friendly, engaging (and jargon-free!) style, this self-help guide encourages interactive reading through sleep diaries, illustrations and worksheets.
Case studies illustrate the use of the sleep therapy and demonstrate how you can gradually work through your sleep problems.
The How to Beat series of books has emerged from recent, revolutionary healthcare service innovations which have made effective psychological treatments available to more people than ever beforeThe books are designed to allow those who experience common mental health problems to either help themselves to recover or get the best possible benefit out of their contact with health professionals. They contain easy to understand treatments drawn from cognitive behavioural therapy (CBT) which is recommended by the scientific evidence.
They are written by authors with considerable experience in the field of CBT training, research and clinical practice.
| Format | Häftad |
| Omfång | 176 sidor |
| Språk | Engelska |
| Förlag | Little, Brown Book Group |
| Utgivningsdatum | 2023-04-06 |
| ISBN | 9781472148377 |
Artikelnummer
2895067
EAN
9781472148377
Leverans:
Denna produkt skickas från oss inom 6 - 7 vardagar. I kassan väljer du om du vill få leverans med Budbee, Airmee, Best Transport, Early Bird, Postnord eller DB Schenker. Vissa speditörer har vikt- eller storleksbegränsningar och kan av den anledningen saknas som alternativ i kassan om du handlar många eller väldigt stora produkter.Fri retur:
För medlemmar gäller fri retur och 14 dagars full returrätt från den dagen du tar emot din leverans. För övriga kostar retur från 49 kr.Undantag för retur- och ångerrätt:
Dessa är exempel på varor som inte omfattas av retur- eller ångerrätt. Observera att det kan finnas andra undantag som inte listas här.- Använda, skadade och/eller inkompletta produkter
- Dagligvaror (livsmedel, läkemedel, nikotinprodukter)
- Hygienartiklar & kroppsnära produkter (rakapparater, in ear-hörlurar, aktivitetsklockor)
- Intimprodukter (menskoppar, kondomer och glidmedel)
- Kosmetikprodukter (inkl. hår- och hudvårdsprodukter, parfymer, etc.)
- Underkläder (inkl. badkläder, underställ och strumpor)
- Ljud- & bildupptagningar, spel/program (om förseglingen brutits eller licensnyckeln erhållits.)
- Teknikprodukter om försegling brutits eller programvara har installerats (mobiltelefoner, surfplattor, laptops, etc.)
- Gratisprodukter
Om du är osäker på om en produkt omfattas av ångerrätt kan du alltid kontakta vår kundtjänst på info@buyersclub.se, så hjälper vi dig gärna!
Leveranser:
