Rise and Shine (inbunden, eng)
Rise and Shine (inbunden, eng)
Gästpris:
Ditt medlemspris:
99 kr
140 kr
Kampanjpris! (-6%)
Kampanjpris! (-34%)
- Inköpspriser för medlemmar (Logga in)
- Frakt från 0 kr
- 14 dagars öppet köp
Frågor? Starta chatt
Invite more happiness, wellbeing and success into your life, one morning at a time
The way you start your morning matters - it sets the tone for the rest of your day, shaping your mood, focus and productivity.
In the award-winning Rise and Shine, psychologist Kate and therapist Toby introduce and guide you through the S.H.I.N.Emethod. An innovative, flexible and simple way to build positive, long-term habits, S.H.I.N.E. provides you with a toolkit of tried and tested techniques, based around the five elements we all need in our mornings:
· Silence - create stillness, peace and reflection as you enter into your day
· Happiness - discover techniques to help you begin the day feeling confident and uplifted
· Intention - find practices that empower you to shape your day
· Nourishment - feed your mind, body and soul with what they need to sustain you
· Exercise - get your body moving, creating energy for the day ahead
Based on the latest scientific research, ancient traditions and insights gathered from over five decades of personal and professional experience, Rise and Shine offers thirty different practices and supportively guides you through how to use each of theseSo that you can learn to build a positive morning routine that really works for you. One that enables you to reclaim your mornings in a way that blends seamlessly with your lifestyle, starting from as little as 3 minutes per day.
Because by changing your mornings, you too can change your life
__________________________________________
Recent awards for Rise and Shine include:
Winner of the Best Co-authored Book at the Page Turner Awards 2023
Gold Award at the 2023 Janey Loves Platinum Awards
Silver Award at the Nautilus Book Awards 2023
Finalist at the International Book Awards 2023
Finalist at the 2023 American Book Fest Best Book Awards
| Format | Inbunden |
| Omfång | 256 sidor |
| Språk | Engelska |
| Förlag | Little, Brown Book Group |
| Utgivningsdatum | 2021-12-02 |
| ISBN | 9780349429359 |
Artikelnummer
2964772
EAN
9780349429359
Leverans:
Denna produkt skickas från oss inom 6 - 7 vardagar. I kassan väljer du om du vill få leverans med Budbee, Airmee, Best Transport, Early Bird, Postnord eller DB Schenker. Vissa speditörer har vikt- eller storleksbegränsningar och kan av den anledningen saknas som alternativ i kassan om du handlar många eller väldigt stora produkter.Fri retur:
För medlemmar gäller fri retur och 14 dagars full returrätt från den dagen du tar emot din leverans. För övriga kostar retur från 49 kr.Undantag för retur- och ångerrätt:
Dessa är exempel på varor som inte omfattas av retur- eller ångerrätt. Observera att det kan finnas andra undantag som inte listas här.- Använda, skadade och/eller inkompletta produkter
- Dagligvaror (livsmedel, läkemedel, nikotinprodukter)
- Hygienartiklar & kroppsnära produkter (rakapparater, in ear-hörlurar, aktivitetsklockor)
- Intimprodukter (menskoppar, kondomer och glidmedel)
- Kosmetikprodukter (inkl. hår- och hudvårdsprodukter, parfymer, etc.)
- Underkläder (inkl. badkläder, underställ och strumpor)
- Ljud- & bildupptagningar, spel/program (om förseglingen brutits eller licensnyckeln erhållits.)
- Teknikprodukter om försegling brutits eller programvara har installerats (mobiltelefoner, surfplattor, laptops, etc.)
- Gratisprodukter
Om du är osäker på om en produkt omfattas av ångerrätt kan du alltid kontakta vår kundtjänst på info@buyersclub.se, så hjälper vi dig gärna!
Leveranser:
