Seven Ways to Build Resilience (häftad, eng)
Seven Ways to Build Resilience (häftad, eng)
Gästpris:
Ditt medlemspris:
151 kr
196 kr
Kampanjpris! (-6%)
Kampanjpris! (-28%)
- Inköpspriser för medlemmar (Logga in)
- Frakt från 0 kr
- 14 dagars öppet köp
Frågor? Starta chatt
Learn how to bounce back from setbacks, stress and challenging times
Resilience is the ability to cope with and recover from difficult situations. It includes our capacity to make the best of things, deal with stress and rise to the occasion. We all have this ability, though not always as much as we''d likeThis engaging, practical book draws together scientific understanding, real life examples and proven methods in describing how you can develop seven essential skills that help your resilience grow.
Author Chris Johnstone experienced burnout and depression when working as a junior doctor, crisis becoming a turning point when he had a near fatal car crashHis journey of recovery led him to make the study, practice and teaching of resilience his central life work.
This self-help guide includes:
- A toolkit of resources for emotional first aid
- Techniques for storyboarding your life and seeing the positive pathways you can take
- Practical strategies and insights for dealing with tough times
- Skills for thinking flexibly and creative problem-solving
- A science-based system that helps the gains you make ''stick''
If you''re feeling challenged in your personal life, workplace or relationships, Seven Ways to Build Resilienc offers you proven pathways to protect your wellbeingIf you have hopes or ambitions with inevitable hurdles in the way, the resilience tools described here can help you survive the bumps and keep to your path.
| Format | Häftad |
| Omfång | 256 sidor |
| Språk | Engelska |
| Förlag | Little, Brown Book Group |
| Utgivningsdatum | 2019-04-18 |
| ISBN | 9781472141132 |
Artikelnummer
3083417
EAN
9781472141132
Leverans:
Denna produkt skickas från oss inom 6 - 7 vardagar. I kassan väljer du om du vill få leverans med Budbee, Airmee, Best Transport, Early Bird, Postnord eller DB Schenker. Vissa speditörer har vikt- eller storleksbegränsningar och kan av den anledningen saknas som alternativ i kassan om du handlar många eller väldigt stora produkter.Fri retur:
För medlemmar gäller fri retur och 14 dagars full returrätt från den dagen du tar emot din leverans. För övriga kostar retur från 49 kr.Undantag för retur- och ångerrätt:
Dessa är exempel på varor som inte omfattas av retur- eller ångerrätt. Observera att det kan finnas andra undantag som inte listas här.- Använda, skadade och/eller inkompletta produkter
- Dagligvaror (livsmedel, läkemedel, nikotinprodukter)
- Hygienartiklar & kroppsnära produkter (rakapparater, in ear-hörlurar, aktivitetsklockor)
- Intimprodukter (menskoppar, kondomer och glidmedel)
- Kosmetikprodukter (inkl. hår- och hudvårdsprodukter, parfymer, etc.)
- Underkläder (inkl. badkläder, underställ och strumpor)
- Ljud- & bildupptagningar, spel/program (om förseglingen brutits eller licensnyckeln erhållits.)
- Teknikprodukter om försegling brutits eller programvara har installerats (mobiltelefoner, surfplattor, laptops, etc.)
- Gratisprodukter
Om du är osäker på om en produkt omfattas av ångerrätt kan du alltid kontakta vår kundtjänst på info@buyersclub.se, så hjälper vi dig gärna!
Leveranser:
