The Stress Workbook (häftad, eng)
Gäller medlemspriset
The Stress Workbook (häftad, eng)
Gästpris:
Ditt pris:
156 kr
199 kr
Du sparar
43 kr
- Inköpspriser för medlemmar (Logga in)
- Fri frakt över 499 kr
- 14 dagars öppet köp
Stress is an unavoidable part of life that we will all encounter at various times, be it due to a one-off event such as losing a job or the break-up of a relationship, or from facing long-term difficulties such as working in a stressful environment or caring for someone who is ill.
How well we deal with stress will influence the extent to which it affects our lives.
Maureen Cooper explains why humans are designed to respond to stress in a certain way and why this can even be helpful at times. She goes on to show how to transform our habitual way of responding to stress by training ourselves in compassion and thereby improving our sense of control and wellbeing.
In this workbook, you can learn to manage stress better:
· Using tried and tested compassion techniques
· Via case studies and practical exercises
| Format | Häftad |
| Omfång | 352 sidor |
| Språk | Engelska |
| Förlag | Little, Brown Book Group |
| Utgivningsdatum | 2020-07-09 |
| ISBN | 9781472144157 |
Artikelnummer
2830517
EAN
9781472144157
Leverans:
Denna produkt skickas från oss inom 4 - 5 vardagar. I kassan väljer du om du vill få leverans med Budbee, Airmee, Best Transport, Early Bird, Postnord eller DB Schenker. Vissa speditörer har vikt- eller storleksbegränsningar och kan av den anledningen saknas som alternativ i kassan om du handlar många eller väldigt stora produkter.Fri retur:
Hos oss får du fri retur och 14 dagars full returrätt från den dagen du tar emot din leverans.Undantag:
Hygienartiklar, livsmedel, gratisprodukter, kosmetik, underkläder och intimprodukter får inte returneras på grund av hygienskäl. Är du osäker på om en produkt får returneras kan du kontakta oss på info@buyersclub.se.Leveranser:
