It All Makes Sense Now (häftad, eng)
- Inköpspriser för medlemmar (Logga in)
- Frakt från 0 kr
- 14 dagars öppet köp
From the personal and coaching experience of an ADHDer, actionable tools and techniques to have your ADHD tendencies maximally benefit you.
Do you often feel that your emotions are intense and difficult to regulate? Do you have a seemingly outsized intolerance for boredom? Does time continually fly by in a distressing, and definitely not fun, way?
You're not alone. As cultural and medical awareness around ADHD shifts, millions of adults who are being newly diagnosed with the condition are unclear on what it actually means and how it affects the experience of their everyday life.
Meredith Carder, an ADHD coach and ADHDer herself, shares real-life stories from her coaching and own lived experience to validate the challenges that exist and actionable exercises and strategies to help you:
· Harness the power of self-compassion and self-awareness to embrace your unique brain
· Build your own toolkit of daily habits to prevent boredom and burnout
· Rate your level of focus and plan your energy accordingly
· Learn to appreciate your ADHD brain and empower yourself to live a life rich with interest
By learning more about the way your mind works, you too can rewrite your inner dialogue and fully realize the life you want to live.
Format | Häftad |
Omfång | 240 sidor |
Språk | Engelska |
Förlag | Hay House UK Ltd |
Utgivningsdatum | 2024-08-27 |
ISBN | 9781837822096 |
Artikelnummer
3085584
EAN
9781837822096
Leverans:
Denna produkt skickas från oss inom 3 vardagar. I kassan väljer du om du vill få leverans med Budbee, Airmee, Best Transport, Early Bird, Postnord eller DB Schenker. Vissa speditörer har vikt- eller storleksbegränsningar och kan av den anledningen saknas som alternativ i kassan om du handlar många eller väldigt stora produkter.Fri retur:
För Plus-medlemmar gäller fri retur och 14 dagars full returrätt från den dagen du tar emot din leverans. För övriga kostar retur från 49 kr.Undantag för retur- och ångerrätt:
Dessa är exempel på varor som inte omfattas av retur- eller ångerrätt. Observera att det kan finnas andra undantag som inte listas här.- Använda, skadade och/eller inkompletta produkter
- Dagligvaror (livsmedel, läkemedel, nikotinprodukter)
- Hygienartiklar & kroppsnära produkter (rakapparater, in ear-hörlurar, aktivitetsklockor)
- Intimprodukter (menskoppar, kondomer och glidmedel)
- Kosmetikprodukter (inkl. hår- och hudvårdsprodukter, parfymer, etc.)
- Underkläder (inkl. badkläder, underställ och strumpor)
- Ljud- & bildupptagningar, spel/program (om förseglingen brutits eller licensnyckeln erhållits.)
- Teknikprodukter om försegling brutits eller programvara har installerats (mobiltelefoner, surfplattor, laptops, etc.)
- Gratisprodukter
Leveranser: