The Mindfulness Activity Book (häftad, eng)
- Inköpspriser för medlemmar (Logga in)
- Frakt från 0 kr
- 14 dagars öppet köp
Scientifically proven to <b>reduce anxiety</b> and depression,<b> improve concentration</b>, even improve the immune system, enabling us to fight off diseases, training our brain to live in the moment is crucially important to our mental and physical health and <b>wellbeing</b>.
<br><br>In <i>The Mindfulness Activity Book </i>Dr Gareth Moore presents creative challenges that will help you focus on yourself and live in the moment. Featuring over <b>120 fantastic puzzles</b>, mazes, dot-to-dots, crosswords, spot the difference, hanjie, sudoku and more, as well as colouring pages, this book is perfect for any adult who loves a challenge but also craves a <b>creative outlet </b>that allows them to use their artistic and inventive side too.
With the help of this book, you will find that taking time for yourself and concentrating on an activity has real therapeutic, mindful benefits, as it allows you to recharge your batteries and better cope with the stresses we all face every day.<br><br>Take time for yourself, focus your thoughts and feel the proven benefits of being in the moment.</p>
Format | Häftad |
Omfång | 128 sidor |
Språk | Engelska |
Förlag | Michael O'Mara Books Ltd |
Utgivningsdatum | 2022-05-12 |
ISBN | 9781789294224 |
Artikelnummer
3092041
EAN
9781789294224
Leverans:
Denna produkt skickas från oss inom 4 - 5 vardagar. I kassan väljer du om du vill få leverans med Budbee, Airmee, Best Transport, Early Bird, Postnord eller DB Schenker. Vissa speditörer har vikt- eller storleksbegränsningar och kan av den anledningen saknas som alternativ i kassan om du handlar många eller väldigt stora produkter.Fri retur:
För Plus-medlemmar gäller fri retur och 14 dagars full returrätt från den dagen du tar emot din leverans. För övriga kostar retur från 49 kr.Undantag:
Hygienartiklar, livsmedel, gratisprodukter, kosmetik, underkläder och intimprodukter får inte returneras på grund av hygienskäl. Är du osäker på om en produkt får returneras kan du kontakta oss på info@buyersclub.se.Leveranser: