Sleep Reset (häftad, eng)
- Inköpspriser för medlemmar (Logga in)
- Frakt från 0 kr
- 14 dagars öppet köp
Discover the tools you need to become your own best sleep coach.
How is your sleep right now? Restless nights, bleary-eyed mornings or full-blown insomnia? The good news is that even in tough times, your sleep is never truly broken.
Packed with the latest rest and recovery strategies, and supported by the latest sleep science, Sleep Reset is the definite five-week programme for better sleep. Using Mindfulness-based Cognitive Therapy techniques, breathwork exercises and meditation practices, you will feel empowered to:
- Get back in touch with the most evolved sleep tech on this planet - your inner body clock
- Support your nervous system to reduce sleep stress and calm your racing mind
- Identify the most common sleep problems and access the tools you need to fix them
- Rebuild your sleep confidence and improve your sleep health
Through this day-to-night roadmap for better sleep, learn how to be your own best sleep coach and get back on track - for life.
Format | Häftad |
Omfång | 256 sidor |
Språk | Engelska |
Förlag | Random House UK |
Utgivningsdatum | 2024-02-22 |
ISBN | 9781785043987 |
Artikelnummer
2486249
EAN
9781785043987
Leverans:
Denna produkt skickas från oss inom 2 - 3 vardagar. I kassan väljer du om du vill få leverans med Budbee, Airmee, Best Transport, Early Bird, Postnord eller DB Schenker. Vissa speditörer har vikt- eller storleksbegränsningar och kan av den anledningen saknas som alternativ i kassan om du handlar många eller väldigt stora produkter.Fri retur:
För Plus-medlemmar gäller fri retur och 14 dagars full returrätt från den dagen du tar emot din leverans. För övriga kostar retur från 49 kr.Undantag:
Hygienartiklar, livsmedel, gratisprodukter, kosmetik, underkläder och intimprodukter får inte returneras på grund av hygienskäl. Är du osäker på om en produkt får returneras kan du kontakta oss på info@buyersclub.se.Leveranser: