Don't Believe Everything You Feel (häftad, eng)
Don't Believe Everything You Feel (häftad, eng)
Gästpris:
Ditt medlemspris:
172 kr
229 kr
Spara
44 kr jämfört med Normalpris online
Spara
-13 kr jämfört med Normalpris online
- Inköpspriser för medlemmar (Logga in)
- Frakt från 0 kr
- 14 dagars öppet köp
Frågor? Starta chatt
Find lasting freedom from difficult emotions with skills grounded in cognitive behavioral therapy (CBT) and
emotional schema therapy. If you struggle with difficult emotions, you should know that you aren''t alone. Many people feel sad, worried, or stressed out-whether as a result of depression, anxiety, or simply dealing with the common struggles of daily lifeEmotions are a natural and healthy part of being human. It''s how we cope with these difficult emotions that reveal our true capacity for happiness, love, and joy. Don''t Believe Everything You Feel offers a groundbreaking approach blending CBT and emotional schema therapy to help you explore your own deeply held personal beliefs about emotions, determine if these beliefs are helpful or harmful, and find the motivation to adopt alternative, healthier coping strategies.
Each chapter contains exercises such as self-assessment, expressive writing, or guided questioning to help you manage your emotions more productively. There''s no such thing as a "bad," emotion. But if you''re experiencing sadness, anger, or anxiety most of the time, you need to find balance This book will show you how to better cope with your emotions and live a full, meaningful life.
| Format | Häftad |
| Omfång | 200 sidor |
| Språk | Engelska |
| Förlag | New Harbinger Publications |
| Utgivningsdatum | 2020-08-27 |
| ISBN | 9781684034802 |
Artikelnummer
2985010
EAN
9781684034802
Leverans:
Denna produkt skickas från oss inom 6 - 7 vardagar. I kassan väljer du om du vill få leverans med Budbee, Airmee, Best Transport, Early Bird, Postnord eller DB Schenker. Vissa speditörer har vikt- eller storleksbegränsningar och kan av den anledningen saknas som alternativ i kassan om du handlar många eller väldigt stora produkter.Fri retur:
För medlemmar gäller fri retur och 14 dagars full returrätt från den dagen du tar emot din leverans. För övriga kostar retur från 49 kr.Undantag för retur- och ångerrätt:
Dessa är exempel på varor som inte omfattas av retur- eller ångerrätt. Observera att det kan finnas andra undantag som inte listas här.- Använda, skadade och/eller inkompletta produkter
- Dagligvaror (livsmedel, läkemedel, nikotinprodukter)
- Hygienartiklar & kroppsnära produkter (rakapparater, in ear-hörlurar, aktivitetsklockor)
- Intimprodukter (menskoppar, kondomer och glidmedel)
- Kosmetikprodukter (inkl. hår- och hudvårdsprodukter, parfymer, etc.)
- Underkläder (inkl. badkläder, underställ och strumpor)
- Ljud- & bildupptagningar, spel/program (om förseglingen brutits eller licensnyckeln erhållits.)
- Teknikprodukter om försegling brutits eller programvara har installerats (mobiltelefoner, surfplattor, laptops, etc.)
- Gratisprodukter
Om du är osäker på om en produkt omfattas av ångerrätt kan du alltid kontakta vår kundtjänst på info@buyersclub.se, så hjälper vi dig gärna!
Leveranser:
