Don't Believe Everything You Feel (häftad, eng)
43 kr rabatt med Plus!
Bra val!
Bli Plus-medlem så handlar du till våra inköpspriser och får unika erbjudanden! De första 14 dagarna är gratis och därefter kostar medlemskapet 89 kr per månad.
Rabatten aktiveras automatiskt när du lägger produkten i varukorgen. Därefter kan du handla till nätets lägsta priser och njuta av fri frakt på hela vårt sortiment.
Medlemspriser aktiverade
Du handlar nu till våra lägsta priser. Din totala rabatt ser du i varukorgen när du checkar ut.
- Inköpspriser för medlemmar (Logga in)
- Fri frakt över 499 kr
- 14 dagars öppet köp
Find lasting freedom from difficult emotions with skills grounded in cognitive behavioral therapy (CBT) and
emotional schema therapy. If you struggle with difficult emotions, you should know that you aren''t alone. Many people feel sad, worried, or stressed out-whether as a result of depression, anxiety, or simply dealing with the common struggles of daily lifeEmotions are a natural and healthy part of being human. It''s how we cope with these difficult emotions that reveal our true capacity for happiness, love, and joy. Don''t Believe Everything You Feel offers a groundbreaking approach blending CBT and emotional schema therapy to help you explore your own deeply held personal beliefs about emotions, determine if these beliefs are helpful or harmful, and find the motivation to adopt alternative, healthier coping strategies.
Each chapter contains exercises such as self-assessment, expressive writing, or guided questioning to help you manage your emotions more productively. There''s no such thing as a "bad," emotion. But if you''re experiencing sadness, anger, or anxiety most of the time, you need to find balance This book will show you how to better cope with your emotions and live a full, meaningful life.
Format | Häftad |
Omfång | 200 sidor |
Språk | Engelska |
Förlag | New Harbinger Publications |
Utgivningsdatum | 2020-08-27 |
ISBN | 9781684034802 |
Artikelnummer
2985010
EAN
9781684034802
Leverans:
Denna produkt skickas från oss inom 4 - 5 vardagar. I kassan väljer du om du vill få leverans med Budbee, Airmee, Best Transport, Early Bird, Postnord eller DB Schenker. Vissa speditörer har vikt- eller storleksbegränsningar och kan av den anledningen saknas som alternativ i kassan om du handlar många eller väldigt stora produkter.Fri retur:
Hos oss får du fri retur och 14 dagars full returrätt från den dagen du tar emot din leverans.Undantag:
Hygienartiklar, livsmedel, gratisprodukter, kosmetik, underkläder och intimprodukter får inte returneras på grund av hygienskäl. Är du osäker på om en produkt får returneras kan du kontakta oss på info@buyersclub.se.Leveranser: