Hello Baby, Goodbye Intrusive Thoughts (häftad, eng)
Gäller medlemspriset
Hello Baby, Goodbye Intrusive Thoughts (häftad, eng)
Gästpris:
Ditt pris:
165 kr
219 kr
Du sparar
54 kr
- Inköpspriser för medlemmar (Logga in)
- Frakt från 0 kr
- 14 dagars öppet köp
Say goodbye to anxiety, OCD, and alarming thoughts with this compassionate guide for new moms.
Many parents envision pregnancy and birth as occasions for celebratory joy, but it can also be a difficult and demanding experience that leads many women to physical exhaustion, mental fatigue, and ultimately, chronic burnoutYet, if you''re like many other women, you may also be struggling with fear, anxiety, and uncertainty. While women are regularly screened for and educated about postpartum depression at prenatal and postnatal care visits, most are not screened for anxiety or obsessive-compulsive disorder (OCD).
If you''re experiencing anxiety or OCD, this gentle guide can help you find peace from worry, get unstuck from scary thoughts, and start focusing on the beautiful journey ahead of you.
Hello Baby, Goodbye Intrusive Thoughts offers evidence-based cognitive behavioral therapy (CBT) and exposure and response prevention (ERP) strategies to soothe anxiety and stop the spiral of frightening thoughts during the crucial perinatal period-so you can spend less time "in your head," and more time connecting with your child during this crucial bonding periodYou''ll learn to understand what''s driving your anxious thoughts and behaviors; make peace with uncertainty; avoid unhelpful mind traps; connect with your values; set boundaries with others; and create lifelong, stress-free habits that better serve you and your growing family.
Maternal wellness" has traditionally focused on the physical health of women, thereby ensuring the health of the baby However, the actual wellness of a mother as a whole person has often been neglected, leaving many to experience emotional and mental challenges without adequate resources or even acknowledgement. If you''re struggling with perinatal anxiety or OCD, this essential guide can help you reclaim your mental health, so you can get back to the things that truly matter to you.
| Format | Häftad |
| Omfång | 176 sidor |
| Språk | Engelska |
| Förlag | New Harbinger Publications |
| Utgivningsdatum | 2024-09-26 |
| ISBN | 9781648482830 |
Artikelnummer
3348044
EAN
9781648482830
Leverans:
Denna produkt skickas från oss inom 4 - 5 vardagar. I kassan väljer du om du vill få leverans med Budbee, Airmee, Best Transport, Early Bird, Postnord eller DB Schenker. Vissa speditörer har vikt- eller storleksbegränsningar och kan av den anledningen saknas som alternativ i kassan om du handlar många eller väldigt stora produkter.Fri retur:
För Plus-medlemmar gäller fri retur och 14 dagars full returrätt från den dagen du tar emot din leverans. För övriga kostar retur från 49 kr.Undantag för retur- och ångerrätt:
Dessa är exempel på varor som inte omfattas av retur- eller ångerrätt. Observera att det kan finnas andra undantag som inte listas här.- Använda, skadade och/eller inkompletta produkter
- Dagligvaror (livsmedel, läkemedel, nikotinprodukter)
- Hygienartiklar & kroppsnära produkter (rakapparater, in ear-hörlurar, aktivitetsklockor)
- Intimprodukter (menskoppar, kondomer och glidmedel)
- Kosmetikprodukter (inkl. hår- och hudvårdsprodukter, parfymer, etc.)
- Underkläder (inkl. badkläder, underställ och strumpor)
- Ljud- & bildupptagningar, spel/program (om förseglingen brutits eller licensnyckeln erhållits.)
- Teknikprodukter om försegling brutits eller programvara har installerats (mobiltelefoner, surfplattor, laptops, etc.)
- Gratisprodukter
Om du är osäker på om en produkt omfattas av ångerrätt kan du alltid kontakta vår kundtjänst på info@buyersclub.se, så hjälper vi dig gärna!
Leveranser:
