Mindfulness for Teen Anger (häftad, eng)
Gäller medlemspriset
Mindfulness for Teen Anger (häftad, eng)
Gästpris:
Ditt pris:
165 kr
219 kr
Du sparar
54 kr
- Inköpspriser för medlemmar (Logga in)
- Frakt från 0 kr
- 14 dagars öppet köp
Do you ever feel so frustrated with school, friends, parents, and life in general that you lose control of your emotions and lash out? You shouldn’t feel ashamed. Being a teen in today’s world is hard, but it’s even harder when you’re unable to keep your cool in stressful situations.
Fortunately, there are things you can do to make positive changes in your life.
Using proven effective mindfulness-based stress reduction (MBSR) and dialectical behavioral therapy (DBT), Mindfulness for Teen Anger will teach you the difference between healthy and unhealthy forms of angerInside, you’ll learn how to make better choices, how to stop overreacting, find emotional balance, and be more aware of your thoughts and feelings in the moment. You’ll also learn skills for building positive relationships with peers, friends, and family.
As a teen, the relationship skills you learn now can help you thrive in the futureWith a little help, and by cultivating compassion and understanding for yourself and others, you will be able to transform your fear and anger into confidence and kindness.
| Format | Häftad |
| Omfång | 160 sidor |
| Språk | Engelska |
| Förlag | New Harbinger Publications |
| Utgivningsdatum | 2014-05-01 |
| ISBN | 9781608829163 |
Artikelnummer
3254110
EAN
9781608829163
Leverans:
Denna produkt skickas från oss inom 4 - 5 vardagar. I kassan väljer du om du vill få leverans med Budbee, Airmee, Best Transport, Early Bird, Postnord eller DB Schenker. Vissa speditörer har vikt- eller storleksbegränsningar och kan av den anledningen saknas som alternativ i kassan om du handlar många eller väldigt stora produkter.Fri retur:
För Plus-medlemmar gäller fri retur och 14 dagars full returrätt från den dagen du tar emot din leverans. För övriga kostar retur från 49 kr.Undantag:
Hygienartiklar, livsmedel, gratisprodukter, kosmetik, underkläder och intimprodukter får inte returneras på grund av hygienskäl. Är du osäker på om en produkt får returneras kan du kontakta oss på info@buyersclub.se.Leveranser:
