Stronger Than BPD (häftad, eng)
Stronger Than BPD (häftad, eng)
Gästpris:
Ditt medlemspris:
161 kr
196 kr
Kampanjpris! (-1%)
Kampanjpris! (-19%)
- Inköpspriser för medlemmar (Logga in)
- Frakt från 0 kr
- 14 dagars öppet köp
Frågor? Starta chatt
You are strong! No matter what anyone says, you can heal the symptoms of borderline personality disorder (BPD). In this unique guide, influential BPD advocate and blogger Debbie Corso offers an easy-to-use primer on dialectical behavior therapy (DBT), as well as powerful peer-to-peer support for managing your worst BPD symptoms.
If you have BPD, you may experience extreme emotional ups and downs. These intense feelings can make navigating everyday life that much more difficult, and as a result, you may have trouble maintaining relationships, seeing yourself clearly, or reaching career goalsYou should know that you are not alone, and that BPD isn''t your fault. Most importantly, you need to know that you are strong. With the right tools, you can overcome the symptoms of your BPD- this book will show you how.
Written by a BPD survivor and advocate, Stronger Than BPD offers practical, evidence-based dialectical behavior therapy (DBT) skills to help you manage the intense emotions and negative self-image that can occur with BPDThis easy-to-use guide helps you apply the fundamental components of DBT-such as mindfulness, distress tolerance, emotion regulation, and interpersonal effectiveness-to everyday situations that can trigger your symptoms. And through personal examples and real-life stories, you''ll see how others have put these skills to work in their own lives to get relief.
You''ll even learn how social media can help you heal!
BPD is a part of your life, but it doesn''t have to define you. If you are ready to take control of your symptoms using powerful, evidence-based DBT skills, this friendly guide will light the way.
| Format | Häftad |
| Omfång | 176 sidor |
| Språk | Engelska |
| Förlag | New Harbinger Publications |
| Utgivningsdatum | 2017-05-31 |
| ISBN | 9781626254954 |
Artikelnummer
3257198
EAN
9781626254954
Leverans:
Denna produkt skickas från oss inom 6 - 7 vardagar. I kassan väljer du om du vill få leverans med Budbee, Airmee, Best Transport, Early Bird, Postnord eller DB Schenker. Vissa speditörer har vikt- eller storleksbegränsningar och kan av den anledningen saknas som alternativ i kassan om du handlar många eller väldigt stora produkter.Fri retur:
För medlemmar gäller fri retur och 14 dagars full returrätt från den dagen du tar emot din leverans. För övriga kostar retur från 49 kr.Undantag för retur- och ångerrätt:
Dessa är exempel på varor som inte omfattas av retur- eller ångerrätt. Observera att det kan finnas andra undantag som inte listas här.- Använda, skadade och/eller inkompletta produkter
- Dagligvaror (livsmedel, läkemedel, nikotinprodukter)
- Hygienartiklar & kroppsnära produkter (rakapparater, in ear-hörlurar, aktivitetsklockor)
- Intimprodukter (menskoppar, kondomer och glidmedel)
- Kosmetikprodukter (inkl. hår- och hudvårdsprodukter, parfymer, etc.)
- Underkläder (inkl. badkläder, underställ och strumpor)
- Ljud- & bildupptagningar, spel/program (om förseglingen brutits eller licensnyckeln erhållits.)
- Teknikprodukter om försegling brutits eller programvara har installerats (mobiltelefoner, surfplattor, laptops, etc.)
- Gratisprodukter
Om du är osäker på om en produkt omfattas av ångerrätt kan du alltid kontakta vår kundtjänst på info@buyersclub.se, så hjälper vi dig gärna!
Leveranser:
