The Body Awareness Workbook for Trauma (inbunden, eng)
The Body Awareness Workbook for Trauma (inbunden, eng)
Gästpris:
Ditt medlemspris:
211 kr
253 kr
Kampanjpris! (-2%)
Kampanjpris! (-19%)
- Inköpspriser för medlemmar (Logga in)
- Frakt från 0 kr
- 14 dagars öppet köp
Frågor? Starta chatt
Move past trauma, balance your emotions, and reconnect with your bodys innate wisdom in The Body Awareness Workbook for Trauma.
There is a piercing epidemic of trauma in the world today. Every few days there are reports of another tragedy, of more lives lost to gun violence, loved ones and family homes lost to floods, hurricanes, or fires.
Women have come to speak openly about the trauma of sexual assault, and we are finally talking openly about the trauma inflicted on people of color, on transgender people, and immigrants. But now that this trauma is out in the open, how do we heal?
For years, weve understood the connection between trauma and mental health issues, such as depression and anxiety.
But somatic psychology has recently shown that our bodies hold on to trauma, and trauma can manifest in physical symptoms, such as pain, hormone imbalance, sexual dysfunction, and addiction. In addition, we now know that developmental traumatrauma that emerges when basic childhood needs are not metcan result in profound emotional stress and lead to serious diseases.
Building on this knowledge, this cutting-edge guide offers simple skills for connecting and calming your body, balancing your emotions, and rewiring old patterns of reactivity for better self-regulation.
The mind-body approach in this book is designed to guide you away from post-traumatic stress disorder (PTSD) and trauma and toward posttraumatic growth. Using these exercises, youll learn how to reconnect and relate to your bodyand yourself as a wholein a new and healthy way.
If youre ready to move past your trauma and rediscover your bodys innate capacity for healing, growth, vitality, and joy, this unique guide will help light the way.
| Format | Inbunden |
| Omfång | 200 sidor |
| Språk | Engelska |
| Förlag | New Harbinger Publications |
| Utgivningsdatum | 2019-10-31 |
| ISBN | 9781684033256 |
Artikelnummer
2842184
EAN
9781684033256
Leverans:
Denna produkt skickas från oss inom 6 - 7 vardagar. I kassan väljer du om du vill få leverans med Budbee, Airmee, Best Transport, Early Bird, Postnord eller DB Schenker. Vissa speditörer har vikt- eller storleksbegränsningar och kan av den anledningen saknas som alternativ i kassan om du handlar många eller väldigt stora produkter.Fri retur:
För medlemmar gäller fri retur och 14 dagars full returrätt från den dagen du tar emot din leverans. För övriga kostar retur från 49 kr.Undantag för retur- och ångerrätt:
Dessa är exempel på varor som inte omfattas av retur- eller ångerrätt. Observera att det kan finnas andra undantag som inte listas här.- Använda, skadade och/eller inkompletta produkter
- Dagligvaror (livsmedel, läkemedel, nikotinprodukter)
- Hygienartiklar & kroppsnära produkter (rakapparater, in ear-hörlurar, aktivitetsklockor)
- Intimprodukter (menskoppar, kondomer och glidmedel)
- Kosmetikprodukter (inkl. hår- och hudvårdsprodukter, parfymer, etc.)
- Underkläder (inkl. badkläder, underställ och strumpor)
- Ljud- & bildupptagningar, spel/program (om förseglingen brutits eller licensnyckeln erhållits.)
- Teknikprodukter om försegling brutits eller programvara har installerats (mobiltelefoner, surfplattor, laptops, etc.)
- Gratisprodukter
Om du är osäker på om en produkt omfattas av ångerrätt kan du alltid kontakta vår kundtjänst på info@buyersclub.se, så hjälper vi dig gärna!
Leveranser:
