The EMDR Workbook for Trauma and PTSD (häftad, eng)
The EMDR Workbook for Trauma and PTSD (häftad, eng)
Gästpris:
Ditt medlemspris:
196 kr
249 kr
Spara
52 kr jämfört med Normalpris online
Spara
-2 kr jämfört med Normalpris online
- Inköpspriser för medlemmar (Logga in)
- Frakt från 0 kr
- 14 dagars öppet köp
Frågor? Starta chatt
Do you struggle with the ongoing effects of trauma? If you have experienced a traumatic event or suffer from post-traumatic stress disorder (PTSD), you may believe that you''re permanently damaged; that the anxiety, self-doubt, depression, and fear will never go away.
The truth is that it''s possible to rewire your brain, so you can free yourself from the past, find healing, and live for the future. This workbook will show you how.
In The EMDR Workbook for Trauma, you''ll discover a complete program to help you get in touch with, understand, and heal from the beliefs, feelings, and bodily sensations connected to your traumaYou''ll learn to work through past or current trauma using emotion regulation and grounding techniques, and identify the specific triggers, limiting self-beliefs, and symptoms standing in between you and lasting peace of mind. You''ll also discover how to cultivate compassion for yourself when you''re feeling stuck.
Finally, you''ll find tons of tips, tools, checklists, and worksheets to lead you step by step as you process, heal, and journey toward a life free from the effects of trauma.
Eye movement desensitization and reprocessing (EMDR) is proven-effective, fast-acting treatmentUnlike other approaches for treating trauma, EMDR not only treats the symptoms, but helps you identify and resolve the underlying causes so you can safely process your traumatic memories. Using the EMDR techniques in this book-such as bilateral knee tapping and other variations of bilateral stimulation-you can actually train your brain to rewire itself and return to normal functioning, despite negative past experiences.
If you''re ready to address your trauma with confidence, this workbook will gently lead you on the path to healing.
| Format | Häftad |
| Omfång | 216 sidor |
| Språk | Engelska |
| Förlag | New Harbinger Publications |
| Utgivningsdatum | 2023-06-29 |
| ISBN | 9781684039586 |
Artikelnummer
2842209
EAN
9781684039586
Leverans:
Denna produkt skickas från oss inom 6 - 7 vardagar. I kassan väljer du om du vill få leverans med Budbee, Airmee, Best Transport, Early Bird, Postnord eller DB Schenker. Vissa speditörer har vikt- eller storleksbegränsningar och kan av den anledningen saknas som alternativ i kassan om du handlar många eller väldigt stora produkter.Fri retur:
För medlemmar gäller fri retur och 14 dagars full returrätt från den dagen du tar emot din leverans. För övriga kostar retur från 49 kr.Undantag för retur- och ångerrätt:
Dessa är exempel på varor som inte omfattas av retur- eller ångerrätt. Observera att det kan finnas andra undantag som inte listas här.- Använda, skadade och/eller inkompletta produkter
- Dagligvaror (livsmedel, läkemedel, nikotinprodukter)
- Hygienartiklar & kroppsnära produkter (rakapparater, in ear-hörlurar, aktivitetsklockor)
- Intimprodukter (menskoppar, kondomer och glidmedel)
- Kosmetikprodukter (inkl. hår- och hudvårdsprodukter, parfymer, etc.)
- Underkläder (inkl. badkläder, underställ och strumpor)
- Ljud- & bildupptagningar, spel/program (om förseglingen brutits eller licensnyckeln erhållits.)
- Teknikprodukter om försegling brutits eller programvara har installerats (mobiltelefoner, surfplattor, laptops, etc.)
- Gratisprodukter
Om du är osäker på om en produkt omfattas av ångerrätt kan du alltid kontakta vår kundtjänst på info@buyersclub.se, så hjälper vi dig gärna!
Leveranser:
