The Generalized Anxiety Disorder Workbook (häftad, eng)
Gäller medlemspriset
The Generalized Anxiety Disorder Workbook (häftad, eng)
Gästpris:
Ditt pris:
216 kr
259 kr
Du sparar
43 kr
- Inköpspriser för medlemmar (Logga in)
- Frakt från 0 kr
- 14 dagars öppet köp
If you have GAD, you may experience excessive and uncontrollable worry about daily life events, including your finances, family, health, future, and even minor concerns like traffic, work, or household issues. You aren''t alone. GAD is one of the most commonly diagnosed mental health issues facing our society today.
Unfortunately, this chronic condition can cause such excessive worrying that it can be difficult to live your life-and can even manifest in a number of physical symptoms, including sleep and concentration problems, fatigue, irritability, and feelings of restlessness. So, how can you take charge of your anxiety before it takes over your life?
Based in cognitive behavioral therapy (CBT), this book provides real, proven-effective solutionsWritten by three renowned anxiety experts, the book offers practical exercises and strategies to help soothe your worst worries, fears, and panic. The book focuses on what most often leads you to worry-the fear of uncertainty. In a nutshell, people with GAD worry as a way of mentally planning and preparing for any outcome that life throws their way.
With this book, you''ll learn to stop seeing uncertainty as threatening-which will in turn, reduce your anxiety and instill a sense of calm.
If you''re ready to stop letting your worries get the better of you, this easy-to-use workbook will help you-one step at a time.
| Format | Häftad |
| Omfång | 272 sidor |
| Språk | Engelska |
| Förlag | New Harbinger Publications |
| Utgivningsdatum | 2016-04-28 |
| ISBN | 9781626251519 |
Artikelnummer
2838763
EAN
9781626251519
Leverans:
Denna produkt skickas från oss inom 4 - 5 vardagar. I kassan väljer du om du vill få leverans med Budbee, Airmee, Best Transport, Early Bird, Postnord eller DB Schenker. Vissa speditörer har vikt- eller storleksbegränsningar och kan av den anledningen saknas som alternativ i kassan om du handlar många eller väldigt stora produkter.Fri retur:
För Plus-medlemmar gäller fri retur och 14 dagars full returrätt från den dagen du tar emot din leverans. För övriga kostar retur från 49 kr.Undantag för retur- och ångerrätt:
Dessa är exempel på varor som inte omfattas av retur- eller ångerrätt. Observera att det kan finnas andra undantag som inte listas här.- Använda, skadade och/eller inkompletta produkter
- Dagligvaror (livsmedel, läkemedel, nikotinprodukter)
- Hygienartiklar & kroppsnära produkter (rakapparater, in ear-hörlurar, aktivitetsklockor)
- Intimprodukter (menskoppar, kondomer och glidmedel)
- Kosmetikprodukter (inkl. hår- och hudvårdsprodukter, parfymer, etc.)
- Underkläder (inkl. badkläder, underställ och strumpor)
- Ljud- & bildupptagningar, spel/program (om förseglingen brutits eller licensnyckeln erhållits.)
- Teknikprodukter om försegling brutits eller programvara har installerats (mobiltelefoner, surfplattor, laptops, etc.)
- Gratisprodukter
Om du är osäker på om en produkt omfattas av ångerrätt kan du alltid kontakta vår kundtjänst på info@buyersclub.se, så hjälper vi dig gärna!
Leveranser:
