Thoughts and Feelings for Teens (häftad, eng)
Thoughts and Feelings for Teens (häftad, eng)
Gästpris:
Ditt medlemspris:
163 kr
209 kr
Spara
36 kr jämfört med Rek. pris
Spara
-10 kr jämfört med Rek. pris
- Inköpspriser för medlemmar (Logga in)
- Frakt från 0 kr
- 14 dagars öppet köp
Frågor? Starta chatt
An engaging and comprehensive workbook for radically transforming your life-just for teens!
Being a teen is an exciting time, full of promise and possibilities. But for teens growing up in today''s world, it can also feel fraught with new and terrifying obstaclesFrom school and social media drama to relationships and peer pressure, it''s easy to feel stressed out, overwhelmed, anxious, and even depressed. So, how can you deal with all these challenges, stay grounded, and reach your goals?
Thoughts and Feelings for Teens offers essential skills from cognitive behavior therapy (CBT), acceptance and commitment therapy (ACT), and dialectical behavior therapy (DBT) to help empower you to take control of your thoughts, feelings, emotions-and your lifeThis essential guide will show you, step by step, how to improve your mood, reduce your anxiety, and manage your emotions effectively. You''ll also learn that while you can''t necessarily change a situation, you can change how you react and respond. The ability to change your perception is an immensely powerful tool-and it''s one you already possess.
If you''re ready to start balancing your emotions and feeling better now, pick up this guide to regaining mastery over your moodsBy challenging self-sabotaging thinking patterns, staying cool under stress, and living life according to what matters most to you-you can reach your highest aspirations.
| Format | Häftad |
| Omfång | 144 sidor |
| Språk | Engelska |
| Förlag | New Harbinger Publications |
| Utgivningsdatum | 2025-06-26 |
| ISBN | 9781648484513 |
Artikelnummer
3649281
EAN
9781648484513
Leverans:
Denna produkt skickas från oss inom 6 - 7 vardagar. I kassan väljer du om du vill få leverans med Budbee, Airmee, Best Transport, Early Bird, Postnord eller DB Schenker. Vissa speditörer har vikt- eller storleksbegränsningar och kan av den anledningen saknas som alternativ i kassan om du handlar många eller väldigt stora produkter.Fri retur:
För medlemmar gäller fri retur och 14 dagars full returrätt från den dagen du tar emot din leverans. För övriga kostar retur från 49 kr.Undantag för retur- och ångerrätt:
Dessa är exempel på varor som inte omfattas av retur- eller ångerrätt. Observera att det kan finnas andra undantag som inte listas här.- Använda, skadade och/eller inkompletta produkter
- Dagligvaror (livsmedel, läkemedel, nikotinprodukter)
- Hygienartiklar & kroppsnära produkter (rakapparater, in ear-hörlurar, aktivitetsklockor)
- Intimprodukter (menskoppar, kondomer och glidmedel)
- Kosmetikprodukter (inkl. hår- och hudvårdsprodukter, parfymer, etc.)
- Underkläder (inkl. badkläder, underställ och strumpor)
- Ljud- & bildupptagningar, spel/program (om förseglingen brutits eller licensnyckeln erhållits.)
- Teknikprodukter om försegling brutits eller programvara har installerats (mobiltelefoner, surfplattor, laptops, etc.)
- Gratisprodukter
Om du är osäker på om en produkt omfattas av ångerrätt kan du alltid kontakta vår kundtjänst på info@buyersclub.se, så hjälper vi dig gärna!
Leveranser:
