Intermittent Fasting Recipes for Beginners (häftad, eng)
Gäller medlemspriset
Black Week
Intermittent Fasting Recipes for Beginners (häftad, eng)
Gästpris:
Ditt pris:
128 kr
169 kr
Du sparar
24%
- Inköpspriser för medlemmar (Logga in)
- Frakt från 0 kr
- 14 dagars öppet köp
Get a jump start to intermittent fasting (IF) with this accessible, flexible, and food-focused approach featuring over 50 satisfying recipes.
Adapted from Nicole Pourier’s previously published Intermittent Fasting Cookbook, this absolute beginner’s guide provides everything you need to safely and deliciously implement IF for great results and long-term success.
In Intermittent Fasting Recipes for Beginners, start your IF journey with a complete physiological overview of fasting and its many benefitsThen explore the most common IF protocols, including 16:8, one meal a day, alternate day fasting, 5:2, intuitive fasting, and extended fasting. An FAQ section addresses every question you have and tips on food journaling, meal planning, and mindfulness practices aid your success. Using the included worksheet, you can customize your plan, set your goals, and measure your starting point.
With your personalized IF plan in place, Nicole teaches you how to obtain the most nutrition in the reduced amount of time you have with colorful, natural, whole food ingredients, highlighting anti-inflammatory and appetite-suppressing choices. Over 50 delicious, superfood-based recipes transform your eating window into a soul-inspiring feast. They include:
- Dark Chocolate Almond Power Balls
- Bacon, Basil, and Tomato Quiche-Lettes
- Red Lentil, Vegetable, and Coconut Soup
- Baby Spinach, Blueberry, and Goat Cheese Salad with Crispy Tempeh
- Barbecue Chicken and Charred Onion Personal Pizzas
- Quick Korean-Flavored Marinated Beef & Kimchi Kale Fried Rice
- Curry Vegetables with Dhal & Crunchy Almond Topping
Wherever you are on your health journey, find out how easy, adaptable, and forgiving IF can be with Intermittent Fasting Recipes for Beginners.
| Format | Häftad |
| Omfång | 144 sidor |
| Språk | Engelska |
| Förlag | New Shoe Press |
| Utgivningsdatum | 2023-01-19 |
| ISBN | 9780760383469 |
Artikelnummer
2973165
EAN
9780760383469
Leverans:
Denna produkt skickas från oss inom 4 - 5 vardagar. I kassan väljer du om du vill få leverans med Budbee, Airmee, Best Transport, Early Bird, Postnord eller DB Schenker. Vissa speditörer har vikt- eller storleksbegränsningar och kan av den anledningen saknas som alternativ i kassan om du handlar många eller väldigt stora produkter.Fri retur:
För Plus-medlemmar gäller fri retur och 14 dagars full returrätt från den dagen du tar emot din leverans. För övriga kostar retur från 49 kr.Undantag för retur- och ångerrätt:
Dessa är exempel på varor som inte omfattas av retur- eller ångerrätt. Observera att det kan finnas andra undantag som inte listas här.- Använda, skadade och/eller inkompletta produkter
- Dagligvaror (livsmedel, läkemedel, nikotinprodukter)
- Hygienartiklar & kroppsnära produkter (rakapparater, in ear-hörlurar, aktivitetsklockor)
- Intimprodukter (menskoppar, kondomer och glidmedel)
- Kosmetikprodukter (inkl. hår- och hudvårdsprodukter, parfymer, etc.)
- Underkläder (inkl. badkläder, underställ och strumpor)
- Ljud- & bildupptagningar, spel/program (om förseglingen brutits eller licensnyckeln erhållits.)
- Teknikprodukter om försegling brutits eller programvara har installerats (mobiltelefoner, surfplattor, laptops, etc.)
- Gratisprodukter
Om du är osäker på om en produkt omfattas av ångerrätt kan du alltid kontakta vår kundtjänst på info@buyersclub.se, så hjälper vi dig gärna!
Leveranser:
