Simple Meditation Practice for Beginners (häftad, eng)
Simple Meditation Practice for Beginners (häftad, eng)
Gästpris:
Ditt medlemspris:
107 kr
149 kr
Kampanjpris! (-6%)
Kampanjpris! (-32%)
- Inköpspriser för medlemmar (Logga in)
- Frakt från 0 kr
- 14 dagars öppet köp
Frågor? Starta chatt
Improve your mental and physical health with these 52 easy-to-follow lessons in core meditation techniques from a variety of spiritual traditions.
Meditation is a diverse practice with hundreds of schools, philosophies, and techniques—but it doesn’t have to be complicated or time-consumingYou can start getting the benefits of meditation in just minutes with Simple Meditation Practice for Beginners. Sample from the vast world of meditation to discover what resonates with you, with introductions to these and more practices:
The 52 practices follow a progression—from introductory to intermediate levels—and you can journey through the book over the course of a year by immersing yourself in one practice a week, or you can approach each chapter as an individual unitIn addition to the meditation techniques themselves, find:
With this guide, you’ll soon learn how to easily and effectively incorporate meditation into your everyday life.
Meditation is a diverse practice with hundreds of schools, philosophies, and techniques—but it doesn’t have to be complicated or time-consumingYou can start getting the benefits of meditation in just minutes with Simple Meditation Practice for Beginners. Sample from the vast world of meditation to discover what resonates with you, with introductions to these and more practices:
- Breath awareness
- Mindfulness
- Moving meditations
- Managing pain with meditation
- Loving kindness
The 52 practices follow a progression—from introductory to intermediate levels—and you can journey through the book over the course of a year by immersing yourself in one practice a week, or you can approach each chapter as an individual unitIn addition to the meditation techniques themselves, find:
- Mindful Living Tips that will help you integrate the skills you’ve learned into your everyday life
- Key Concepts sections that will support your practice and deepen your understanding of meditation
- Spotlight on Science notes with excerpts of scientific research into meditation and its benefits
- A Q&A section that addresses common questions and concerns
With this guide, you’ll soon learn how to easily and effectively incorporate meditation into your everyday life.
| Format | Häftad |
| Omfång | 144 sidor |
| Språk | Engelska |
| Förlag | New Shoe Press |
| Utgivningsdatum | 2024-08-15 |
| ISBN | 9780760390627 |
Artikelnummer
3054941
EAN
9780760390627
Leverans:
Denna produkt skickas från oss inom 6 - 7 vardagar. I kassan väljer du om du vill få leverans med Budbee, Airmee, Best Transport, Early Bird, Postnord eller DB Schenker. Vissa speditörer har vikt- eller storleksbegränsningar och kan av den anledningen saknas som alternativ i kassan om du handlar många eller väldigt stora produkter.Fri retur:
För medlemmar gäller fri retur och 14 dagars full returrätt från den dagen du tar emot din leverans. För övriga kostar retur från 49 kr.Undantag för retur- och ångerrätt:
Dessa är exempel på varor som inte omfattas av retur- eller ångerrätt. Observera att det kan finnas andra undantag som inte listas här.- Använda, skadade och/eller inkompletta produkter
- Dagligvaror (livsmedel, läkemedel, nikotinprodukter)
- Hygienartiklar & kroppsnära produkter (rakapparater, in ear-hörlurar, aktivitetsklockor)
- Intimprodukter (menskoppar, kondomer och glidmedel)
- Kosmetikprodukter (inkl. hår- och hudvårdsprodukter, parfymer, etc.)
- Underkläder (inkl. badkläder, underställ och strumpor)
- Ljud- & bildupptagningar, spel/program (om förseglingen brutits eller licensnyckeln erhållits.)
- Teknikprodukter om försegling brutits eller programvara har installerats (mobiltelefoner, surfplattor, laptops, etc.)
- Gratisprodukter
Om du är osäker på om en produkt omfattas av ångerrätt kan du alltid kontakta vår kundtjänst på info@buyersclub.se, så hjälper vi dig gärna!
Leveranser:
