Beyond Self-Defense (häftad, eng)
Beyond Self-Defense (häftad, eng)
Gästpris:
Ditt medlemspris:
186 kr
229 kr
Spara
43 kr jämfört med Rek. pris
Spara
0 kr jämfört med Rek. pris
- Inköpspriser för medlemmar (Logga in)
- Frakt från 0 kr
- 14 dagars öppet köp
Frågor? Starta chatt
A feminist-forward guide to setting boundaries, assessing safety, and defusing violence by a six-time karate world championtools and skills to build confidence, fight back, and live life on your own terms.
Disclaimer: this is not your average self-defense bookAs educator, martial artist, movement analyst, somatic therapist, and rape crisis advocate Shihan Michelle explains, Self-defense doesnt work to prevent assault; its too late, youre in a fight. Instead, Michelle champions self-offense, a preventative personal protection strategy invested in defusing trouble before violence becomes necessary.
Beyond Self-Defense empowers you to prevent and de-escalate violence without resorting to physical contactIncluding personal stories, interactive practices, and reflective prompts, this practical, accessible, and timely handbook teaches you how to craft your own unique protection protocols. Topics include how to:
The founder and lead instructor of Self Offense Services, Michelle is a sixth degree black belt in Full Contact karate who gives workshops in assault prevention, boundaries, listening, de-escalation, and bullying prevention.
Disclaimer: this is not your average self-defense bookAs educator, martial artist, movement analyst, somatic therapist, and rape crisis advocate Shihan Michelle explains, Self-defense doesnt work to prevent assault; its too late, youre in a fight. Instead, Michelle champions self-offense, a preventative personal protection strategy invested in defusing trouble before violence becomes necessary.
Beyond Self-Defense empowers you to prevent and de-escalate violence without resorting to physical contactIncluding personal stories, interactive practices, and reflective prompts, this practical, accessible, and timely handbook teaches you how to craft your own unique protection protocols. Topics include how to:
- Use your body weight to fend off attacks
- Recognize the emotional triggers of others before they escalate
- Unlearn common biases about safety and vulnerability
- Use space and time to get the upper hand and control situations before they become unsafe
- Challenge patriarchal social standards and claim your voiceand your space
The founder and lead instructor of Self Offense Services, Michelle is a sixth degree black belt in Full Contact karate who gives workshops in assault prevention, boundaries, listening, de-escalation, and bullying prevention.
| Format | Häftad |
| Omfång | 240 sidor |
| Språk | Engelska |
| Förlag | North Atlantic Books,U.S. |
| Utgivningsdatum | 2024-03-26 |
| ISBN | 9781623179984 |
Artikelnummer
2837834
EAN
9781623179984
Leverans:
Denna produkt skickas från oss inom 6 - 7 vardagar. I kassan väljer du om du vill få leverans med Budbee, Airmee, Best Transport, Early Bird, Postnord eller DB Schenker. Vissa speditörer har vikt- eller storleksbegränsningar och kan av den anledningen saknas som alternativ i kassan om du handlar många eller väldigt stora produkter.Fri retur:
För medlemmar gäller fri retur och 14 dagars full returrätt från den dagen du tar emot din leverans. För övriga kostar retur från 49 kr.Undantag för retur- och ångerrätt:
Dessa är exempel på varor som inte omfattas av retur- eller ångerrätt. Observera att det kan finnas andra undantag som inte listas här.- Använda, skadade och/eller inkompletta produkter
- Dagligvaror (livsmedel, läkemedel, nikotinprodukter)
- Hygienartiklar & kroppsnära produkter (rakapparater, in ear-hörlurar, aktivitetsklockor)
- Intimprodukter (menskoppar, kondomer och glidmedel)
- Kosmetikprodukter (inkl. hår- och hudvårdsprodukter, parfymer, etc.)
- Underkläder (inkl. badkläder, underställ och strumpor)
- Ljud- & bildupptagningar, spel/program (om förseglingen brutits eller licensnyckeln erhållits.)
- Teknikprodukter om försegling brutits eller programvara har installerats (mobiltelefoner, surfplattor, laptops, etc.)
- Gratisprodukter
Om du är osäker på om en produkt omfattas av ångerrätt kan du alltid kontakta vår kundtjänst på info@buyersclub.se, så hjälper vi dig gärna!
Leveranser:
