Developing Jin (häftad, eng)
Gäller medlemspriset
Developing Jin (häftad, eng)
Gästpris:
Ditt pris:
155 kr
199 kr
Kampanjpris!
- Inköpspriser för medlemmar (Logga in)
- Frakt från 0 kr
- 14 dagars öppet köp
A no-nonsense and entertaining guide to harnessing the power of jin in your t''ai chi or internal martial arts training
Developing Jin provides a complete and progressive training regimen for increasing and refining chansi-jin, also known as silk-reeling power or coiling power—the true power of the internal martial artsWith step-by-step instructions and photographs, experienced teacher Philip Starr walks readers through a variety of techniques designed to help practitioners feel and use jin in their martial arts training. While much of the existing writing on jin relies on cryptic and mystical descriptions of internal power, Starr takes a direct, no-nonsense approach that addresses commonly held myths and identifies the real body mechanics behind this unusual power.
Useful for novices and advanced practitioners alike, Developing Jin is a crucial addition to any serious martial artist''s library.
Table of Contents
1. Got Jin?
2. How To Use This Book
3. Basic Conditioning Exercises
4. In The Beginning
5Structure and Alignment
6. Training the Breath
7. The Nature Of Qi
8. Let''s Get Engaged!
9. Beginning With Stillness
10. The Breath Coiling Form
11. The Secret Of Tendon Power
12. Internal Coiling
13. Applying The Coiling Power
14. Putting It All Together
15Training Routines For Coiling Power
16. Three Become One
17. Combative Applications
Conclusion
Developing Jin provides a complete and progressive training regimen for increasing and refining chansi-jin, also known as silk-reeling power or coiling power—the true power of the internal martial artsWith step-by-step instructions and photographs, experienced teacher Philip Starr walks readers through a variety of techniques designed to help practitioners feel and use jin in their martial arts training. While much of the existing writing on jin relies on cryptic and mystical descriptions of internal power, Starr takes a direct, no-nonsense approach that addresses commonly held myths and identifies the real body mechanics behind this unusual power.
Useful for novices and advanced practitioners alike, Developing Jin is a crucial addition to any serious martial artist''s library.
Table of Contents
1. Got Jin?
2. How To Use This Book
3. Basic Conditioning Exercises
4. In The Beginning
5Structure and Alignment
6. Training the Breath
7. The Nature Of Qi
8. Let''s Get Engaged!
9. Beginning With Stillness
10. The Breath Coiling Form
11. The Secret Of Tendon Power
12. Internal Coiling
13. Applying The Coiling Power
14. Putting It All Together
15Training Routines For Coiling Power
16. Three Become One
17. Combative Applications
Conclusion
| Format | Häftad |
| Omfång | 224 sidor |
| Språk | Engelska |
| Förlag | North Atlantic Books,U.S. |
| Utgivningsdatum | 2014-04-22 |
| ISBN | 9781583947609 |
Artikelnummer
3008472
EAN
9781583947609
Leverans:
Denna produkt skickas från oss inom 4 - 5 vardagar. I kassan väljer du om du vill få leverans med Budbee, Airmee, Best Transport, Early Bird, Postnord eller DB Schenker. Vissa speditörer har vikt- eller storleksbegränsningar och kan av den anledningen saknas som alternativ i kassan om du handlar många eller väldigt stora produkter.Fri retur:
För Plus-medlemmar gäller fri retur och 14 dagars full returrätt från den dagen du tar emot din leverans. För övriga kostar retur från 49 kr.Undantag för retur- och ångerrätt:
Dessa är exempel på varor som inte omfattas av retur- eller ångerrätt. Observera att det kan finnas andra undantag som inte listas här.- Använda, skadade och/eller inkompletta produkter
- Dagligvaror (livsmedel, läkemedel, nikotinprodukter)
- Hygienartiklar & kroppsnära produkter (rakapparater, in ear-hörlurar, aktivitetsklockor)
- Intimprodukter (menskoppar, kondomer och glidmedel)
- Kosmetikprodukter (inkl. hår- och hudvårdsprodukter, parfymer, etc.)
- Underkläder (inkl. badkläder, underställ och strumpor)
- Ljud- & bildupptagningar, spel/program (om förseglingen brutits eller licensnyckeln erhållits.)
- Teknikprodukter om försegling brutits eller programvara har installerats (mobiltelefoner, surfplattor, laptops, etc.)
- Gratisprodukter
Om du är osäker på om en produkt omfattas av ångerrätt kan du alltid kontakta vår kundtjänst på info@buyersclub.se, så hjälper vi dig gärna!
Leveranser:
