The Little Book of Mindfulness (häftad, eng)
- Inköpspriser för medlemmar (Logga in)
- Frakt från 0 kr
- 14 dagars öppet köp
Frågor? Starta chatt
"Everyone should read this. Mindfulness is such a great way to live life to the full." - Amazon Customer
"The greatest ''little book'' ever! Take my advice, buy it now and you will wonder how you ever managed without it!" - Amazon Customer
"Patrizia Collard''s depth of experience as a teacher and practitioner shines throughI love this little book!" - Amazon Customer
"Great book to pick up if you just have a few minutes a day." - Amazon Customer
"I carry it with me everywhere. Lovely little calming book." - Amazon Customer
"Delightful little book." - Amazon Customer
Mindfulness is the easy way to gently let go of stress and be in the momentIt has fast become the slow way to manage the modern world - without chanting mantras or setting aside hours of time for meditation.
Dr Patrizia Collard will show you how to bring simple 5- and 10-minute practices into your day in order to free yourself from stress and, ultimately, find more peace in your life.
This beautifully illustrated book will set you and your family on the road of mindfulness so you can lead a more mindful, peaceful and relaxed lifeFind long-lasting happiness with The Little Book of Mindfulness!
CONTENTS:
1. Being in the Now
2. Accept and Respond
3. Making Your Mind Up
4. Simply Be
5. Mindful Eating
6. Gratitude and Compassion
7. Everyday Mindfulness
| Format | Häftad |
| Omfång | 96 sidor |
| Språk | Engelska |
| Förlag | Octopus Publishing Group |
| Utgivningsdatum | 2014-04-07 |
| ISBN | 9781856753531 |
Artikelnummer
2856468
EAN
9781856753531
Leverans:
Denna produkt skickas från oss inom 6 - 7 vardagar. I kassan väljer du om du vill få leverans med Budbee, Airmee, Best Transport, Early Bird, Postnord eller DB Schenker. Vissa speditörer har vikt- eller storleksbegränsningar och kan av den anledningen saknas som alternativ i kassan om du handlar många eller väldigt stora produkter.Fri retur:
För medlemmar gäller fri retur och 14 dagars full returrätt från den dagen du tar emot din leverans. För övriga kostar retur från 49 kr.Undantag för retur- och ångerrätt:
Dessa är exempel på varor som inte omfattas av retur- eller ångerrätt. Observera att det kan finnas andra undantag som inte listas här.- Använda, skadade och/eller inkompletta produkter
- Dagligvaror (livsmedel, läkemedel, nikotinprodukter)
- Hygienartiklar & kroppsnära produkter (rakapparater, in ear-hörlurar, aktivitetsklockor)
- Intimprodukter (menskoppar, kondomer och glidmedel)
- Kosmetikprodukter (inkl. hår- och hudvårdsprodukter, parfymer, etc.)
- Underkläder (inkl. badkläder, underställ och strumpor)
- Ljud- & bildupptagningar, spel/program (om förseglingen brutits eller licensnyckeln erhållits.)
- Teknikprodukter om försegling brutits eller programvara har installerats (mobiltelefoner, surfplattor, laptops, etc.)
- Gratisprodukter
Leveranser: