Build Your Confidence with CBT: 6 Simple Steps to be Happier, More Successful and Fulfilled (häftad, eng)
- Inköpspriser för medlemmar (Logga in)
- Frakt från 0 kr
- 14 dagars öppet köp
Frågor? Starta chatt
We all have times when we lack confidence but some of us criticize ourselves constantly. Our self-esteem can suffer, leaving us feeling stressed.
The renowned therapist Manja de Neef has helped hundreds of people overcome their low self-esteem and heal the pain in their lives with her practical Cognitive Behavioural Therapy (CBT) approach.
No matter how harsh your inner critic, in Build Your Confidence with CBT Manja gives you the insight and tools to vastly improve your ability to develop a positive self-image. By spending 15 minutes a day, twice a day, on her CBT exercises you will learn how to practice self-acceptance and live the life you want – moving from a position of putting yourself down to feeling confident.
This empowering, life-affirming book will help you overcome your insecurities and move forward with your life
| Format | Häftad |
| Omfång | 152 sidor |
| Språk | Engelska |
| Förlag | Open University Press |
| Utgivningsdatum | 2015-11-16 |
| ISBN | 9780335262243 |
Artikelnummer
2812773
EAN
9780335262243
Leverans:
Denna produkt skickas från oss inom 6 - 7 vardagar. I kassan väljer du om du vill få leverans med Budbee, Airmee, Best Transport, Early Bird, Postnord eller DB Schenker. Vissa speditörer har vikt- eller storleksbegränsningar och kan av den anledningen saknas som alternativ i kassan om du handlar många eller väldigt stora produkter.Fri retur:
För medlemmar gäller fri retur och 14 dagars full returrätt från den dagen du tar emot din leverans. För övriga kostar retur från 49 kr.Undantag för retur- och ångerrätt:
Dessa är exempel på varor som inte omfattas av retur- eller ångerrätt. Observera att det kan finnas andra undantag som inte listas här.- Använda, skadade och/eller inkompletta produkter
- Dagligvaror (livsmedel, läkemedel, nikotinprodukter)
- Hygienartiklar & kroppsnära produkter (rakapparater, in ear-hörlurar, aktivitetsklockor)
- Intimprodukter (menskoppar, kondomer och glidmedel)
- Kosmetikprodukter (inkl. hår- och hudvårdsprodukter, parfymer, etc.)
- Underkläder (inkl. badkläder, underställ och strumpor)
- Ljud- & bildupptagningar, spel/program (om förseglingen brutits eller licensnyckeln erhållits.)
- Teknikprodukter om försegling brutits eller programvara har installerats (mobiltelefoner, surfplattor, laptops, etc.)
- Gratisprodukter
Leveranser: