Built to Move (häftad, eng)
Built to Move (häftad, eng)
Gästpris:
Ditt medlemspris:
166 kr
206 kr
Kampanjpris! (-6%)
Kampanjpris! (-24%)
- Inköpspriser för medlemmar (Logga in)
- Frakt från 0 kr
- 14 dagars öppet köp
Frågor? Starta chatt
THE SUNDAY TIMES & NEW YORK TIMES BESTSELLER
"The definitive guide for building an all-round healthy and high-performing body and mind."
Andrew Huberman, professor of neuroscience, Stanford University, and host of the Huberman Lab podcast
The sit-and-rise test that can predict your likely lifespan
The one-leg balance that indicates your risk of being seriously injured in a fall
The floor-sit and squat moves that could reduce your chance of arthritic hip pain by up to 90%
Your body is built to move, but do you know how to give it what it needs for lifelong strength and mobility?
After decades spent working with pro-athletes and Olympians, mobility pioneers Kelly and Juliet Starrett began thinking about the physical wellbeing of the rest of usWhat makes a durable human at any age? How do we continue to feel great and function well as we grow older in a world of technology-dependence and sedentary living?
The answers lie in a simple formula for basic mobility maintenance: 10 tests + 10 physical practices = 10 ways to make your body work betterThese tests involve no cardio, no strength training and are achievable at any fitness level.
Organised around ten assessments and ten physical practices that anyone can do, Built to Move is designed to improve the way your body feels - less stiffness! fewer aches and pains! - and boost the overall quality of your life, no matter how you spend your time.
This book is your game plan for the long game.
"There is no body this book will not revolutionise."
Melissa Urban, cofounder of Whole30
"My dream come true - a way to get ahead of injuries before they happen."
Christopher McDougall, bestselling author of Born to Run
| Format | Häftad |
| Omfång | 336 sidor |
| Språk | Engelska |
| Förlag | Orion Publishing Co |
| Utgivningsdatum | 2023-04-06 |
| ISBN | 9781398708693 |
Artikelnummer
2826969
EAN
9781398708693
Leverans:
Denna produkt skickas från oss inom 6 - 7 vardagar. I kassan väljer du om du vill få leverans med Budbee, Airmee, Best Transport, Early Bird, Postnord eller DB Schenker. Vissa speditörer har vikt- eller storleksbegränsningar och kan av den anledningen saknas som alternativ i kassan om du handlar många eller väldigt stora produkter.Fri retur:
För medlemmar gäller fri retur och 14 dagars full returrätt från den dagen du tar emot din leverans. För övriga kostar retur från 49 kr.Undantag för retur- och ångerrätt:
Dessa är exempel på varor som inte omfattas av retur- eller ångerrätt. Observera att det kan finnas andra undantag som inte listas här.- Använda, skadade och/eller inkompletta produkter
- Dagligvaror (livsmedel, läkemedel, nikotinprodukter)
- Hygienartiklar & kroppsnära produkter (rakapparater, in ear-hörlurar, aktivitetsklockor)
- Intimprodukter (menskoppar, kondomer och glidmedel)
- Kosmetikprodukter (inkl. hår- och hudvårdsprodukter, parfymer, etc.)
- Underkläder (inkl. badkläder, underställ och strumpor)
- Ljud- & bildupptagningar, spel/program (om förseglingen brutits eller licensnyckeln erhållits.)
- Teknikprodukter om försegling brutits eller programvara har installerats (mobiltelefoner, surfplattor, laptops, etc.)
- Gratisprodukter
Om du är osäker på om en produkt omfattas av ångerrätt kan du alltid kontakta vår kundtjänst på info@buyersclub.se, så hjälper vi dig gärna!
Leveranser:
