101 Mindfulness Practices to Ease Anxiety (häftad, eng)
101 Mindfulness Practices to Ease Anxiety (häftad, eng)
Gästpris:
Ditt medlemspris:
169 kr
219 kr
Spara
30 kr jämfört med Rek. pris
Spara
-20 kr jämfört med Rek. pris
- Inköpspriser för medlemmar (Logga in)
- Frakt från 0 kr
- 14 dagars öppet köp
Frågor? Starta chatt
Simple Solutions for Everyday Stress
Empower yourself to ease anxiety anywhere, anytime with this all-encompassing guide to living in the moment. Renowned wellness expert Ashton August has created 101 practical mindfulness exercises to calm your anxious mindSupport your journey to a centered self with:
- Easy guided yoga such as the Tension-Melting Supported Butterfly and the Lizard Lunge to Let Go
- Simple breathwork exercises such as The Breath of Surrender and Tranquil Lunar Breathing
- Quick meditation and mind-set techniques such as the Golden Light of Protection and Self-Talk Mad Libs
With more than 100 ways to focus on being present, this must-have book is perfect for all experience levelsUse this as a guide to start a ritual, to build a more dedicated practice or simply as a go-to resource when anxiety hits. Get ready to take the first step to a more enlightened path and a calm, fulfilling existence.
| Format | Häftad |
| Omfång | 224 sidor |
| Språk | Engelska |
| Förlag | Page Street Publishing Co. |
| Utgivningsdatum | 2025-06-16 |
| ISBN | 9798890031785 |
Artikelnummer
3655970
EAN
9798890031785
Leverans:
Denna produkt skickas från oss inom 6 - 7 vardagar. I kassan väljer du om du vill få leverans med Budbee, Airmee, Best Transport, Early Bird, Postnord eller DB Schenker. Vissa speditörer har vikt- eller storleksbegränsningar och kan av den anledningen saknas som alternativ i kassan om du handlar många eller väldigt stora produkter.Fri retur:
För medlemmar gäller fri retur och 14 dagars full returrätt från den dagen du tar emot din leverans. För övriga kostar retur från 49 kr.Undantag för retur- och ångerrätt:
Dessa är exempel på varor som inte omfattas av retur- eller ångerrätt. Observera att det kan finnas andra undantag som inte listas här.- Använda, skadade och/eller inkompletta produkter
- Dagligvaror (livsmedel, läkemedel, nikotinprodukter)
- Hygienartiklar & kroppsnära produkter (rakapparater, in ear-hörlurar, aktivitetsklockor)
- Intimprodukter (menskoppar, kondomer och glidmedel)
- Kosmetikprodukter (inkl. hår- och hudvårdsprodukter, parfymer, etc.)
- Underkläder (inkl. badkläder, underställ och strumpor)
- Ljud- & bildupptagningar, spel/program (om förseglingen brutits eller licensnyckeln erhållits.)
- Teknikprodukter om försegling brutits eller programvara har installerats (mobiltelefoner, surfplattor, laptops, etc.)
- Gratisprodukter
Om du är osäker på om en produkt omfattas av ångerrätt kan du alltid kontakta vår kundtjänst på info@buyersclub.se, så hjälper vi dig gärna!
Leveranser:
