Fitter, Happier, Healthier (häftad, eng)
Fitter, Happier, Healthier (häftad, eng)
Gästpris:
Ditt medlemspris:
149 kr
187 kr
Kampanjpris! (-6%)
Kampanjpris! (-25%)
- Inköpspriser för medlemmar (Logga in)
- Frakt från 0 kr
- 14 dagars öppet köp
Frågor? Starta chatt
Become Fitter, Happier, Healthier in 2021 with Kate''s secrets for harnessing your strength, caring for your mind and making your body feel great from your own home
''Eminently relatable. Non-faddy, easy to cook recipes and a well-explained and doable exercise programme'' The Times
''She aims to encourage body confidence by making exercise enjoyable for everyone'' Sunday Express
________
Exercise has always been important to Kate, for both the physical and mental benefits. Now, she has developed the ultimate guide to taking control of your physical and mental wellbeing in a truly enjoyable way, without the need for fancy expensive equipment or a gym membership.
With insights into her personal regime and how she maintains a positive mental attitude, Kate will guide you through how she stays motivated, healthy and happy!
Inside this fully-illustrated guide you''ll find:
· 4 weeks of empowering at-home exercises for you to follow and gradually build up your fitness
· Simple step-by-step instructions for upper body, lower body, and full-body HIIT workouts
· Warm-up and cool-down exercises to take care of your body''s recovery and mobility
· 30 simple and healthy recipes for breakfasts, light meals, main meals & snacks to fuel your exercise and boost your energy
· Kate''s top tips and advice on how she maintains a healthy lifestyle, stays motivated, manages her anxiety and more
· Space for you to fill in your goals and weekly meal plans
With Fitter, Happier, Healthier, Kate will show you how to feel great through exercise, nourish your body and maintain a proactive routine from your own home so you can feel motivated, energised and - most importantly - happy.
| Format | Häftad |
| Omfång | 288 sidor |
| Språk | Engelska |
| Förlag | Penguin Books Ltd |
| Utgivningsdatum | 2019-12-26 |
| ISBN | 9780241386835 |
Artikelnummer
2810398
EAN
9780241386835
Leverans:
Denna produkt skickas från oss inom 6 - 7 vardagar. I kassan väljer du om du vill få leverans med Budbee, Airmee, Best Transport, Early Bird, Postnord eller DB Schenker. Vissa speditörer har vikt- eller storleksbegränsningar och kan av den anledningen saknas som alternativ i kassan om du handlar många eller väldigt stora produkter.Fri retur:
För medlemmar gäller fri retur och 14 dagars full returrätt från den dagen du tar emot din leverans. För övriga kostar retur från 49 kr.Undantag för retur- och ångerrätt:
Dessa är exempel på varor som inte omfattas av retur- eller ångerrätt. Observera att det kan finnas andra undantag som inte listas här.- Använda, skadade och/eller inkompletta produkter
- Dagligvaror (livsmedel, läkemedel, nikotinprodukter)
- Hygienartiklar & kroppsnära produkter (rakapparater, in ear-hörlurar, aktivitetsklockor)
- Intimprodukter (menskoppar, kondomer och glidmedel)
- Kosmetikprodukter (inkl. hår- och hudvårdsprodukter, parfymer, etc.)
- Underkläder (inkl. badkläder, underställ och strumpor)
- Ljud- & bildupptagningar, spel/program (om förseglingen brutits eller licensnyckeln erhållits.)
- Teknikprodukter om försegling brutits eller programvara har installerats (mobiltelefoner, surfplattor, laptops, etc.)
- Gratisprodukter
Om du är osäker på om en produkt omfattas av ångerrätt kan du alltid kontakta vår kundtjänst på info@buyersclub.se, så hjälper vi dig gärna!
Leveranser:
