Life Time (häftad, eng)
Life Time (häftad, eng)
Gästpris:
Ditt medlemspris:
105 kr
131 kr
Kampanjpris! (-5%)
Kampanjpris! (-19%)
- Inköpspriser för medlemmar (Logga in)
- Frakt från 0 kr
- 14 dagars öppet köp
Frågor? Starta chatt
** THE SUNDAY TIMES BESTSELLER **
A GUIDE TO USING THE SCIENCE OF THE BODY CLOCK TO CREATE THE OPTIMUM PERSONAL ROUTINE: SLEEP BETTER, WORK BETTER, FEEL BETTER.
''A superlative guide to some of the most intriguing questions of human existence'' - Bill Bryson, author of The Body: A Guide for Occupants
''Who knew our body clocks determined so much of our health, happiness, and lifespan? I learned so much'' - James Nestor, author of Breath
In the twenty-first century, we increasingly push our daily routines into the night, carrying out work, exercise and our social lives long after darkBut we have forgotten that our bodies are governed by a 24-hour biological clock which guides us towards the best time to sleep, eat and think.
In Life Time, Professor Russell Foster shares his life''s work, taking us on a fascinating and surprising journey through the science of our body clocksUsing his own studies, as well as insights from an international community of sleep scientists and biologists studying circadian rhythms, he illustrates the surprising effects the time of day can have on our health, including:
- how a walk outside at dawn can ensure a better night''s sleep
- how eating after sundown can affect our weight
- the extraordinary effects the time we take our medication can have on our risk of life-threatening conditions, such as strokes
In the modern world, we have neglected an essential part of our biologyBut with knowledge of this astonishing science, we can get back into the rhythm, and live healthier, sharper lives.
Sunday Times bestseller, January 2023
| Format | Häftad |
| Omfång | 480 sidor |
| Språk | Engelska |
| Förlag | Penguin Books Ltd |
| Utgivningsdatum | 2023-01-05 |
| ISBN | 9780241529317 |
Artikelnummer
2958955
EAN
9780241529317
Leverans:
Denna produkt skickas från oss inom 6 - 7 vardagar. I kassan väljer du om du vill få leverans med Budbee, Airmee, Best Transport, Early Bird, Postnord eller DB Schenker. Vissa speditörer har vikt- eller storleksbegränsningar och kan av den anledningen saknas som alternativ i kassan om du handlar många eller väldigt stora produkter.Fri retur:
För medlemmar gäller fri retur och 14 dagars full returrätt från den dagen du tar emot din leverans. För övriga kostar retur från 49 kr.Undantag för retur- och ångerrätt:
Dessa är exempel på varor som inte omfattas av retur- eller ångerrätt. Observera att det kan finnas andra undantag som inte listas här.- Använda, skadade och/eller inkompletta produkter
- Dagligvaror (livsmedel, läkemedel, nikotinprodukter)
- Hygienartiklar & kroppsnära produkter (rakapparater, in ear-hörlurar, aktivitetsklockor)
- Intimprodukter (menskoppar, kondomer och glidmedel)
- Kosmetikprodukter (inkl. hår- och hudvårdsprodukter, parfymer, etc.)
- Underkläder (inkl. badkläder, underställ och strumpor)
- Ljud- & bildupptagningar, spel/program (om förseglingen brutits eller licensnyckeln erhållits.)
- Teknikprodukter om försegling brutits eller programvara har installerats (mobiltelefoner, surfplattor, laptops, etc.)
- Gratisprodukter
Om du är osäker på om en produkt omfattas av ångerrätt kan du alltid kontakta vår kundtjänst på info@buyersclub.se, så hjälper vi dig gärna!
Leveranser:
