Pilates for Life (häftad, eng)
Pilates for Life (häftad, eng)
Gästpris:
Ditt medlemspris:
168 kr
206 kr
Kampanjpris! (-16%)
- Inköpspriser för medlemmar (Logga in)
- Frakt från 0 kr
- 14 dagars öppet köp
Frågor? Starta chatt
Enjoy the mental and physical benefits of exercise using pilates and dance from the comfort of your home, with this straightforward and engaging guide
Have you always dreamed of strong, lean muscles? Fantastic posture?
What about a calm, relaxed and mindful attitude?
These are all possible with the magic of pilatesLet Dame Darcy Bussell guide you right from the start as you enjoy the benefits of pilates from your own home.
And who better to introduce you to this fabulous form of exercise than a woman who has practised Pilates as part of her professional training ever since the beginning of her incredible ballet career?
With Darcy''s essential guide, you will learn:
- Basics of pilates
- Warm ups and warm downs
- Abdominal strengthening and stretching
- Sitting, kneeling and standing postures and sequences
- Balancing and lifting exercises
- Main programme and mini programme options
Darcey is passionate about Pilates and her introduction to the core programme is the easiest, clearest and most encouraging availableBeautifully designed throughout and immensely practical, it is the perfect combination of aspirational and achievable. Ballet dancer and Strictly Come Dancing judge Darcey Bussell quite simply loves Pilates, and anyone who reads Pilates for Life will too.
As Darcy herself says, ''It''s really important not to associate fitness as a choreIt''s got to be entertaining'' (BBC Radio 2 with Chris Evans).
''In ten sessions you will feel the difference, in twenty you will see the difference, and in thirty you will have a whole new body'' Joseph H. Pilates
| Format | Häftad |
| Omfång | 192 sidor |
| Språk | Engelska |
| Förlag | Penguin Books Ltd |
| Utgivningsdatum | 2005-01-06 |
| ISBN | 9780718147662 |
Artikelnummer
3053080
EAN
9780718147662
Leverans:
Denna produkt skickas från oss inom 6 - 7 vardagar. I kassan väljer du om du vill få leverans med Budbee, Airmee, Best Transport, Early Bird, Postnord eller DB Schenker. Vissa speditörer har vikt- eller storleksbegränsningar och kan av den anledningen saknas som alternativ i kassan om du handlar många eller väldigt stora produkter.Fri retur:
För medlemmar gäller fri retur och 14 dagars full returrätt från den dagen du tar emot din leverans. För övriga kostar retur från 49 kr.Undantag för retur- och ångerrätt:
Dessa är exempel på varor som inte omfattas av retur- eller ångerrätt. Observera att det kan finnas andra undantag som inte listas här.- Använda, skadade och/eller inkompletta produkter
- Dagligvaror (livsmedel, läkemedel, nikotinprodukter)
- Hygienartiklar & kroppsnära produkter (rakapparater, in ear-hörlurar, aktivitetsklockor)
- Intimprodukter (menskoppar, kondomer och glidmedel)
- Kosmetikprodukter (inkl. hår- och hudvårdsprodukter, parfymer, etc.)
- Underkläder (inkl. badkläder, underställ och strumpor)
- Ljud- & bildupptagningar, spel/program (om förseglingen brutits eller licensnyckeln erhållits.)
- Teknikprodukter om försegling brutits eller programvara har installerats (mobiltelefoner, surfplattor, laptops, etc.)
- Gratisprodukter
Om du är osäker på om en produkt omfattas av ångerrätt kan du alltid kontakta vår kundtjänst på info@buyersclub.se, så hjälper vi dig gärna!
Leveranser:
