Somatic Healing (häftad, eng)
Somatic Healing (häftad, eng)
Gästpris:
Ditt medlemspris:
133 kr
169 kr
Spara
36 kr jämfört med Rek. pris
Spara
0 kr jämfört med Rek. pris
- Inköpspriser för medlemmar (Logga in)
- Frakt från 0 kr
- 14 dagars öppet köp
Frågor? Starta chatt
Reconnect mind and body with Somatic Healing, the practical guide to feeling good in your body.
Discover gentle, beginner friendly movements and routines to work your body and mind out in a new, mindful way, and feel physically good. Learn, through this book, how to listen to, understand, and work with (not against) your body one small movement at a time.
Release stress, tension, and trauma from your body, soothe your nervous system, and connect with your energy flow through simple movement and breathwork.
In this illustrated, how-to guide, you will find:
•25+ gentle movements to connect body and brain, with step-by-step instructions and visuals
•5 somatic movement routines, from a 10-minute routine to release grief, to a 5-minute routine to boost energy
•5 somatic meditations to sooth and revitalise the mind, body, and soul
The benefits of somatic healing can include:
- Better connection to mind and body
- Improved mental, physical, and emotional wellbeing
- Decrease in physical pain
- Released stress, tension and trauma
- Increased energy, strength, flexibility, and mobility
Embrace holistic healing and nourish your physical, emotional, and mental health through the power of mindful movement and somatic healing.
| Format | Häftad |
| Omfång | 160 sidor |
| Språk | Engelska |
| Förlag | Quarto Publishing PLC |
| Utgivningsdatum | 2026-04-23 |
| ISBN | 9781805700647 |
Artikelnummer
3975799
EAN
9781805700647
Leverans:
Denna produkt skickas från oss inom 6 - 7 vardagar. I kassan väljer du om du vill få leverans med Budbee, Airmee, Best Transport, Early Bird, Postnord eller DB Schenker. Vissa speditörer har vikt- eller storleksbegränsningar och kan av den anledningen saknas som alternativ i kassan om du handlar många eller väldigt stora produkter.Fri retur:
För medlemmar gäller fri retur och 14 dagars full returrätt från den dagen du tar emot din leverans. För övriga kostar retur från 49 kr.Undantag för retur- och ångerrätt:
Dessa är exempel på varor som inte omfattas av retur- eller ångerrätt. Observera att det kan finnas andra undantag som inte listas här.- Använda, skadade och/eller inkompletta produkter
- Dagligvaror (livsmedel, läkemedel, nikotinprodukter)
- Hygienartiklar & kroppsnära produkter (rakapparater, in ear-hörlurar, aktivitetsklockor)
- Intimprodukter (menskoppar, kondomer och glidmedel)
- Kosmetikprodukter (inkl. hår- och hudvårdsprodukter, parfymer, etc.)
- Underkläder (inkl. badkläder, underställ och strumpor)
- Ljud- & bildupptagningar, spel/program (om förseglingen brutits eller licensnyckeln erhållits.)
- Teknikprodukter om försegling brutits eller programvara har installerats (mobiltelefoner, surfplattor, laptops, etc.)
- Gratisprodukter
Om du är osäker på om en produkt omfattas av ångerrätt kan du alltid kontakta vår kundtjänst på info@buyersclub.se, så hjälper vi dig gärna!
Leveranser:
