The Pathway to Flow (häftad, eng)
Gäller medlemspriset
The Pathway to Flow (häftad, eng)
Gästpris:
Ditt pris:
159 kr
209 kr
Du sparar
50 kr
- Inköpspriser för medlemmar (Logga in)
- Frakt från 0 kr
- 14 dagars öppet köp
‘Wow, I love this book!’ Dr Jeff Rediger, Harvard Medical School | ‘Absolutely delightful’ Joseph Devlin, Professor of Cognitive Neuroscience, UCL
Whether you feel in the zone – in the flow state – by playing an instrument, cooking, drawing, dancing or crafting, research shows that just 15 minutes of creativity a day can transform your lifeUsing neuroscience insights and inspiring stories of everyday artists, Dr Christensen uncovers how flow can help you experience the benefits of mindfulness without meditating.
After an injury derailed her career as a ballet dancer, Julia was unable to dance as a mode of expression, and felt more stressed and less energeticShe realised then that creative expression has a deeper impact than entertainment and embarked on a new career in psychology. Now working as a neuroscientist, she’s spent the past decade unlocking the secrets of flow, mapping out what happens in our brains when we create and play, and how both can soothe and sharpen the mind.
This book teaches us to harness our creativity every day, and reveals:
- Why we ruminate or procrastinate – and how to snap out of it
- Why making even ‘bad’ art can be a mood booster
- How adopting a creative practice can improve problem-solving
- How to build a science-backed practice that suits you best
- Why art can be your trusted companion during trauma-healing
The Pathway to Flow offers cutting-edge insights into why all of us are artists at heart, and how embracing this part of our humanity can help us regulate our nervous system, enjoy the current moment and reconnect with our bodies.
| Format | Häftad |
| Språk | Engelska |
| Utgivningsdatum | 2024-07-25 |
| ISBN | 9781529912302 |
Artikelnummer
3027607
EAN
9781529912302
Leverans:
Denna produkt skickas från oss inom 4 - 5 vardagar. I kassan väljer du om du vill få leverans med Budbee, Airmee, Best Transport, Early Bird, Postnord eller DB Schenker. Vissa speditörer har vikt- eller storleksbegränsningar och kan av den anledningen saknas som alternativ i kassan om du handlar många eller väldigt stora produkter.Fri retur:
För Plus-medlemmar gäller fri retur och 14 dagars full returrätt från den dagen du tar emot din leverans. För övriga kostar retur från 49 kr.Undantag för retur- och ångerrätt:
Dessa är exempel på varor som inte omfattas av retur- eller ångerrätt. Observera att det kan finnas andra undantag som inte listas här.- Använda, skadade och/eller inkompletta produkter
- Dagligvaror (livsmedel, läkemedel, nikotinprodukter)
- Hygienartiklar & kroppsnära produkter (rakapparater, in ear-hörlurar, aktivitetsklockor)
- Intimprodukter (menskoppar, kondomer och glidmedel)
- Kosmetikprodukter (inkl. hår- och hudvårdsprodukter, parfymer, etc.)
- Underkläder (inkl. badkläder, underställ och strumpor)
- Ljud- & bildupptagningar, spel/program (om förseglingen brutits eller licensnyckeln erhållits.)
- Teknikprodukter om försegling brutits eller programvara har installerats (mobiltelefoner, surfplattor, laptops, etc.)
- Gratisprodukter
Om du är osäker på om en produkt omfattas av ångerrätt kan du alltid kontakta vår kundtjänst på info@buyersclub.se, så hjälper vi dig gärna!
Leveranser:
