Do One Thing Every Day to Sleep Well Every Night (häftad, eng)
Do One Thing Every Day to Sleep Well Every Night (häftad, eng)
Gästpris:
Ditt medlemspris:
104 kr
149 kr
Kampanjpris! (-6%)
Kampanjpris! (-34%)
- Inköpspriser för medlemmar (Logga in)
- Frakt från 0 kr
- 14 dagars öppet köp
Frågor? Starta chatt
This guided journal features 365 quotes and prompts to help you rest easy and get the most out of your sleep—part of the bestselling Do One Thing Every Day journal series.
The title of sleep scientist Dr. Walker’s popular TED Talk says it all—“Sleep Is Your Superpower.” Not only does sleep benefit your mood, alertness, and attention span, it can also boost your learning capacity and even prevent illnessThis undated 365-day journal is filled with quotes, prompts, and exercises that will help you get a good night’s sleep every night.
Open the journal to any page for something new to think about and do using the recommendations for the best sleep conditions, including:
• Routines, naps, diet, and exercise
• How to wind down mentally and physically
• Where to find expert advice
• Chant sleepy mantras, like “Let it go” or “Om”
• Wear warm socks to bed
• Drink sleepy drinks (chamomile, not cocktails!)
Each page features a quote from a different writer, artist, scientist, musician, spiritual leader, or celebrityYou may not take a shot of whisky and a two-hour nap every day like Winston Churchill, but there are plenty of ideas to help make your sleep more restful and restorative.
The title of sleep scientist Dr. Walker’s popular TED Talk says it all—“Sleep Is Your Superpower.” Not only does sleep benefit your mood, alertness, and attention span, it can also boost your learning capacity and even prevent illnessThis undated 365-day journal is filled with quotes, prompts, and exercises that will help you get a good night’s sleep every night.
Open the journal to any page for something new to think about and do using the recommendations for the best sleep conditions, including:
• Routines, naps, diet, and exercise
• How to wind down mentally and physically
• Where to find expert advice
• Chant sleepy mantras, like “Let it go” or “Om”
• Wear warm socks to bed
• Drink sleepy drinks (chamomile, not cocktails!)
Each page features a quote from a different writer, artist, scientist, musician, spiritual leader, or celebrityYou may not take a shot of whisky and a two-hour nap every day like Winston Churchill, but there are plenty of ideas to help make your sleep more restful and restorative.
| Format | Häftad |
| Omfång | 368 sidor |
| Språk | Engelska |
| Förlag | Random House USA Inc |
| Utgivningsdatum | 2023-05-02 |
| ISBN | 9780593236567 |
Artikelnummer
2968492
EAN
9780593236567
Leverans:
Denna produkt skickas från oss inom 6 - 7 vardagar. I kassan väljer du om du vill få leverans med Budbee, Airmee, Best Transport, Early Bird, Postnord eller DB Schenker. Vissa speditörer har vikt- eller storleksbegränsningar och kan av den anledningen saknas som alternativ i kassan om du handlar många eller väldigt stora produkter.Fri retur:
För medlemmar gäller fri retur och 14 dagars full returrätt från den dagen du tar emot din leverans. För övriga kostar retur från 49 kr.Undantag för retur- och ångerrätt:
Dessa är exempel på varor som inte omfattas av retur- eller ångerrätt. Observera att det kan finnas andra undantag som inte listas här.- Använda, skadade och/eller inkompletta produkter
- Dagligvaror (livsmedel, läkemedel, nikotinprodukter)
- Hygienartiklar & kroppsnära produkter (rakapparater, in ear-hörlurar, aktivitetsklockor)
- Intimprodukter (menskoppar, kondomer och glidmedel)
- Kosmetikprodukter (inkl. hår- och hudvårdsprodukter, parfymer, etc.)
- Underkläder (inkl. badkläder, underställ och strumpor)
- Ljud- & bildupptagningar, spel/program (om förseglingen brutits eller licensnyckeln erhållits.)
- Teknikprodukter om försegling brutits eller programvara har installerats (mobiltelefoner, surfplattor, laptops, etc.)
- Gratisprodukter
Om du är osäker på om en produkt omfattas av ångerrätt kan du alltid kontakta vår kundtjänst på info@buyersclub.se, så hjälper vi dig gärna!
Leveranser:
