The Gratitude Effect Positivity Journal (häftad, eng)
The Gratitude Effect Positivity Journal (häftad, eng)
Gästpris:
Ditt medlemspris:
148 kr
189 kr
Spara
42 kr jämfört med Normalpris online
Spara
1 kr jämfört med Normalpris online
- Inköpspriser för medlemmar (Logga in)
- Frakt från 0 kr
- 14 dagars öppet köp
Frågor? Starta chatt
Gratitude is a powerful emotion that conveys appreciation for a moment that has touched you in some way and moves you to express thankfulness. When you experience gratitude, your brain releases neurotransmitters such as dopamine and serotonin, resulting in a host of tangible benefits associated with positive thinking and emotions.
Practiced regularly, gratitude literally rewires your brain to be more optimistic, flexible, and joyful, while simultaneously reducing stress and anxiety, building resilience to adversity, and strengthening your immune system, cardiac health, sleep hygiene, and more. These many positive changes to your health and well-being are "the gratitude effect," and because these effects are cumulative, the more you practice gratitude, the greater its impact over time. With THE GRATITUDE EFFECT POSITIVITY JOURNAL, you''ll engage your brain''s neuroplasticity to reshape your worldview-and retrain your brain for greater joy, resiliency, and personal empowerment. ·A simple framework using brief moments of gratitude to override negativity bias and adopt a positive mindset ·Practical strategies to overcome negative thinking, grounded in neuroscience and positive psychology ·A 90-day gratitude journal with intention setting to cultivate positive thinking in just a few minutes a day ·Inspirational quotations, tips, and writing prompts to get positivity flowing on days when you feel stuck
Practiced regularly, gratitude literally rewires your brain to be more optimistic, flexible, and joyful, while simultaneously reducing stress and anxiety, building resilience to adversity, and strengthening your immune system, cardiac health, sleep hygiene, and more. These many positive changes to your health and well-being are "the gratitude effect," and because these effects are cumulative, the more you practice gratitude, the greater its impact over time. With THE GRATITUDE EFFECT POSITIVITY JOURNAL, you''ll engage your brain''s neuroplasticity to reshape your worldview-and retrain your brain for greater joy, resiliency, and personal empowerment. ·A simple framework using brief moments of gratitude to override negativity bias and adopt a positive mindset ·Practical strategies to overcome negative thinking, grounded in neuroscience and positive psychology ·A 90-day gratitude journal with intention setting to cultivate positive thinking in just a few minutes a day ·Inspirational quotations, tips, and writing prompts to get positivity flowing on days when you feel stuck
| Format | Häftad |
| Omfång | 144 sidor |
| Språk | Engelska |
| Förlag | Random House USA Inc |
| Utgivningsdatum | 2024-01-09 |
| ISBN | 9780593690062 |
Artikelnummer
2969814
EAN
9780593690062
Leverans:
Denna produkt skickas från oss inom 6 - 7 vardagar. I kassan väljer du om du vill få leverans med Budbee, Airmee, Best Transport, Early Bird, Postnord eller DB Schenker. Vissa speditörer har vikt- eller storleksbegränsningar och kan av den anledningen saknas som alternativ i kassan om du handlar många eller väldigt stora produkter.Fri retur:
För medlemmar gäller fri retur och 14 dagars full returrätt från den dagen du tar emot din leverans. För övriga kostar retur från 49 kr.Undantag för retur- och ångerrätt:
Dessa är exempel på varor som inte omfattas av retur- eller ångerrätt. Observera att det kan finnas andra undantag som inte listas här.- Använda, skadade och/eller inkompletta produkter
- Dagligvaror (livsmedel, läkemedel, nikotinprodukter)
- Hygienartiklar & kroppsnära produkter (rakapparater, in ear-hörlurar, aktivitetsklockor)
- Intimprodukter (menskoppar, kondomer och glidmedel)
- Kosmetikprodukter (inkl. hår- och hudvårdsprodukter, parfymer, etc.)
- Underkläder (inkl. badkläder, underställ och strumpor)
- Ljud- & bildupptagningar, spel/program (om förseglingen brutits eller licensnyckeln erhållits.)
- Teknikprodukter om försegling brutits eller programvara har installerats (mobiltelefoner, surfplattor, laptops, etc.)
- Gratisprodukter
Om du är osäker på om en produkt omfattas av ångerrätt kan du alltid kontakta vår kundtjänst på info@buyersclub.se, så hjälper vi dig gärna!
Leveranser:
