The Healthy Mind Toolkit (häftad, eng)
The Healthy Mind Toolkit (häftad, eng)
Gästpris:
Ditt medlemspris:
135 kr
199 kr
Spara
51 kr jämfört med Normalpris online
Spara
-13 kr jämfört med Normalpris online
- Inköpspriser för medlemmar (Logga in)
- Frakt från 0 kr
- 14 dagars öppet köp
Frågor? Starta chatt
An empowering guide to overcoming self-defeating behaviors
I can’t believe I just did that!
Why does this always happen to me?
I really should stop myself from . . .
Sound familiar? Whether we’re aware of it or not, most of us are guilty of self-sabotageThese behaviors can manifest in seemingly innocuous ways, but if left unchecked can create stress and cause problems in all areas of your life.
In The Healthy Mind Toolkit, Dr. Alice Boyes provides easy, practical solutions that will help you identify how you’re holding yourself back and how to reverse your self-sabotaging behaviorsBlending scientific research with techniques from cognitive behavioral therapy, this engaging book will take you through the steps to address this overarching problem, including how to:
• Identify the specific ways you''re hurting your success in all aspects of your life
• Capitalize on the positive aspects of your extreme traits instead of the negatives
• Find creative solutions to curb your self-defeating patterns
• Practice self-care as a problem-solving strategy
Filled with quizzes and insightful exercises to personalize your journey from harmful behaviors to healthy habits, The Healthy Mind Toolkit is the essential guide to get out of your own way and get on the path to success.
I can’t believe I just did that!
Why does this always happen to me?
I really should stop myself from . . .
Sound familiar? Whether we’re aware of it or not, most of us are guilty of self-sabotageThese behaviors can manifest in seemingly innocuous ways, but if left unchecked can create stress and cause problems in all areas of your life.
In The Healthy Mind Toolkit, Dr. Alice Boyes provides easy, practical solutions that will help you identify how you’re holding yourself back and how to reverse your self-sabotaging behaviorsBlending scientific research with techniques from cognitive behavioral therapy, this engaging book will take you through the steps to address this overarching problem, including how to:
• Identify the specific ways you''re hurting your success in all aspects of your life
• Capitalize on the positive aspects of your extreme traits instead of the negatives
• Find creative solutions to curb your self-defeating patterns
• Practice self-care as a problem-solving strategy
Filled with quizzes and insightful exercises to personalize your journey from harmful behaviors to healthy habits, The Healthy Mind Toolkit is the essential guide to get out of your own way and get on the path to success.
| Format | Häftad |
| Omfång | 240 sidor |
| Språk | Engelska |
| Förlag | Random House USA Inc |
| Utgivningsdatum | 2018-05-01 |
| ISBN | 9780143130703 |
Artikelnummer
3005224
EAN
9780143130703
Leverans:
Denna produkt skickas från oss inom 6 - 7 vardagar. I kassan väljer du om du vill få leverans med Budbee, Airmee, Best Transport, Early Bird, Postnord eller DB Schenker. Vissa speditörer har vikt- eller storleksbegränsningar och kan av den anledningen saknas som alternativ i kassan om du handlar många eller väldigt stora produkter.Fri retur:
För medlemmar gäller fri retur och 14 dagars full returrätt från den dagen du tar emot din leverans. För övriga kostar retur från 49 kr.Undantag för retur- och ångerrätt:
Dessa är exempel på varor som inte omfattas av retur- eller ångerrätt. Observera att det kan finnas andra undantag som inte listas här.- Använda, skadade och/eller inkompletta produkter
- Dagligvaror (livsmedel, läkemedel, nikotinprodukter)
- Hygienartiklar & kroppsnära produkter (rakapparater, in ear-hörlurar, aktivitetsklockor)
- Intimprodukter (menskoppar, kondomer och glidmedel)
- Kosmetikprodukter (inkl. hår- och hudvårdsprodukter, parfymer, etc.)
- Underkläder (inkl. badkläder, underställ och strumpor)
- Ljud- & bildupptagningar, spel/program (om förseglingen brutits eller licensnyckeln erhållits.)
- Teknikprodukter om försegling brutits eller programvara har installerats (mobiltelefoner, surfplattor, laptops, etc.)
- Gratisprodukter
Om du är osäker på om en produkt omfattas av ångerrätt kan du alltid kontakta vår kundtjänst på info@buyersclub.se, så hjälper vi dig gärna!
Leveranser:
