Men's Health Ultimate Dumbbell Guide (häftad, eng)
Gäller medlemspriset
Men's Health Ultimate Dumbbell Guide (häftad, eng)
Gästpris:
Ditt pris:
154 kr
189 kr
Du sparar
19%
- Inköpspriser för medlemmar (Logga in)
- Frakt från 0 kr
- 14 dagars öppet köp
The easiest, most inexpensive way to build muscle strength, size, and power turns out to be the best, with this supremely effective guide from the world''s largest men''s magazine
Workout fads and fitness equipment come and go, but as trainers and bodybuilders know: nothing tops a simple set of dumbbells for convenience, reliability, and versatility when you are trying to build muscles and get in shapeIn Men''s Health Ultimate Dumbbell Guide, Myatt Murphy, a fitness expert and longtime contributor to Men''s Health, shows readers how to use dumbbells to develop just about every part of their bodies.
For anyone who believes that dumbbells can be used only for arms and shoulders, Myatt Murphy proves them wrongFeaturing 200 photographs, Men''s Health Ultimate Dumbbell Exercises demonstrates how to perform a total body workout and get maximum results. There are exercises here—lunges, squats, dead lifts, curls, shrugs, kickbacks, presses, and more—that develop abs, arms, chest, legs, and shoulders, along with innovative new ways to get the most of this versatile piece of strength-training equipment.
With instructions for creating literally thousands of dumbbell exercises for the novice to advanced lifter, Men''s Health Ultimate Dumbbell Exercises will be an indispensable addition to any home gym.
Workout fads and fitness equipment come and go, but as trainers and bodybuilders know: nothing tops a simple set of dumbbells for convenience, reliability, and versatility when you are trying to build muscles and get in shapeIn Men''s Health Ultimate Dumbbell Guide, Myatt Murphy, a fitness expert and longtime contributor to Men''s Health, shows readers how to use dumbbells to develop just about every part of their bodies.
For anyone who believes that dumbbells can be used only for arms and shoulders, Myatt Murphy proves them wrongFeaturing 200 photographs, Men''s Health Ultimate Dumbbell Exercises demonstrates how to perform a total body workout and get maximum results. There are exercises here—lunges, squats, dead lifts, curls, shrugs, kickbacks, presses, and more—that develop abs, arms, chest, legs, and shoulders, along with innovative new ways to get the most of this versatile piece of strength-training equipment.
With instructions for creating literally thousands of dumbbell exercises for the novice to advanced lifter, Men''s Health Ultimate Dumbbell Exercises will be an indispensable addition to any home gym.
| Format | Häftad |
| Omfång | 288 sidor |
| Språk | Engelska |
| Förlag | Rodale Press |
| Utgivningsdatum | 2007-07-24 |
| ISBN | 9781594864872 |
Artikelnummer
2984034
EAN
9781594864872
Leverans:
Denna produkt skickas från oss inom 4 - 5 vardagar. I kassan väljer du om du vill få leverans med Budbee, Airmee, Best Transport, Early Bird, Postnord eller DB Schenker. Vissa speditörer har vikt- eller storleksbegränsningar och kan av den anledningen saknas som alternativ i kassan om du handlar många eller väldigt stora produkter.Fri retur:
För Plus-medlemmar gäller fri retur och 14 dagars full returrätt från den dagen du tar emot din leverans. För övriga kostar retur från 49 kr.Undantag för retur- och ångerrätt:
Dessa är exempel på varor som inte omfattas av retur- eller ångerrätt. Observera att det kan finnas andra undantag som inte listas här.- Använda, skadade och/eller inkompletta produkter
- Dagligvaror (livsmedel, läkemedel, nikotinprodukter)
- Hygienartiklar & kroppsnära produkter (rakapparater, in ear-hörlurar, aktivitetsklockor)
- Intimprodukter (menskoppar, kondomer och glidmedel)
- Kosmetikprodukter (inkl. hår- och hudvårdsprodukter, parfymer, etc.)
- Underkläder (inkl. badkläder, underställ och strumpor)
- Ljud- & bildupptagningar, spel/program (om förseglingen brutits eller licensnyckeln erhållits.)
- Teknikprodukter om försegling brutits eller programvara har installerats (mobiltelefoner, surfplattor, laptops, etc.)
- Gratisprodukter
Om du är osäker på om en produkt omfattas av ångerrätt kan du alltid kontakta vår kundtjänst på info@buyersclub.se, så hjälper vi dig gärna!
Leveranser:
