A Year of Living Mindfully (häftad, eng)
Gäller medlemspriset
A Year of Living Mindfully (häftad, eng)
Gästpris:
Ditt pris:
128 kr
169 kr
Du sparar
24%
- Inköpspriser för medlemmar (Logga in)
- Frakt från 0 kr
- 14 dagars öppet köp
Experience a year of living mindfully with weekly activities and practices, plus workbook pages to fill in, that will help you enjoy a more stress-free, contented, and fulfilled life.
“...the perfect guide for those starting out on the road to wellness.” Natural Health magazine.
Anna Black believes we can see our essential nature as the blue sky and our experience, good and bad, simply as impersonal weather that obscures it from time to time.
We can’t stop the difficult times occurring, but we can help ourselves through them by connecting with our essential nature through mindfulness, weekly activities and meditations to cultivate present moment awareness. The emphasis is on progressing at your own pace and cultivating a spirit of curiosity about the moments that make up your life.
To help you do this, included throughout are notebook pages, where you can explore your experience. Anna suggests ways to actively cultivate qualities that build our emotional resilience in the same way we may exercise to improve our physical fitness. We can learn to handle difficult emotions and to respond to our experience rather than being hijacked by it.
“...the perfect guide for those starting out on the road to wellness.” Natural Health magazine.
Anna Black believes we can see our essential nature as the blue sky and our experience, good and bad, simply as impersonal weather that obscures it from time to time.
We can’t stop the difficult times occurring, but we can help ourselves through them by connecting with our essential nature through mindfulness, weekly activities and meditations to cultivate present moment awareness. The emphasis is on progressing at your own pace and cultivating a spirit of curiosity about the moments that make up your life.
To help you do this, included throughout are notebook pages, where you can explore your experience. Anna suggests ways to actively cultivate qualities that build our emotional resilience in the same way we may exercise to improve our physical fitness. We can learn to handle difficult emotions and to respond to our experience rather than being hijacked by it.
| Format | Häftad |
| Omfång | 192 sidor |
| Språk | Engelska |
| Förlag | Ryland, Peters & Small Ltd |
| Utgivningsdatum | 2019-01-08 |
| ISBN | 9781782496847 |
Artikelnummer
3266286
EAN
9781782496847
Leverans:
Denna produkt skickas från oss inom 4 - 5 vardagar. I kassan väljer du om du vill få leverans med Budbee, Airmee, Best Transport, Early Bird, Postnord eller DB Schenker. Vissa speditörer har vikt- eller storleksbegränsningar och kan av den anledningen saknas som alternativ i kassan om du handlar många eller väldigt stora produkter.Fri retur:
För Plus-medlemmar gäller fri retur och 14 dagars full returrätt från den dagen du tar emot din leverans. För övriga kostar retur från 49 kr.Undantag för retur- och ångerrätt:
Dessa är exempel på varor som inte omfattas av retur- eller ångerrätt. Observera att det kan finnas andra undantag som inte listas här.- Använda, skadade och/eller inkompletta produkter
- Dagligvaror (livsmedel, läkemedel, nikotinprodukter)
- Hygienartiklar & kroppsnära produkter (rakapparater, in ear-hörlurar, aktivitetsklockor)
- Intimprodukter (menskoppar, kondomer och glidmedel)
- Kosmetikprodukter (inkl. hår- och hudvårdsprodukter, parfymer, etc.)
- Underkläder (inkl. badkläder, underställ och strumpor)
- Ljud- & bildupptagningar, spel/program (om förseglingen brutits eller licensnyckeln erhållits.)
- Teknikprodukter om försegling brutits eller programvara har installerats (mobiltelefoner, surfplattor, laptops, etc.)
- Gratisprodukter
Om du är osäker på om en produkt omfattas av ångerrätt kan du alltid kontakta vår kundtjänst på info@buyersclub.se, så hjälper vi dig gärna!
Leveranser:
